bylo nalezeno 88 výsledků hledání

Tak mi to nedalo. úterý trenál, včera přátelák.

Jsem zpět v ketóze (papírek byl krásně fialovej), i přes větší přísun sachrů, ale anaerobní dlouhodobé cvičení tomu hold pomáhá.

Poznatky po tre ...

Tak měl bych dotaz, je možný že mě 3dcl bíleho vína vyhodí z ketózy ?

Podle papírku se to tak stalo, kafe mě nevyhazuje, ale včera jsem si dal vínečko a dnes ráno byl papírek bílej :(

Sacharidy ...

STOP

nějaká kundovina v ramenu, 4 týdny full stop pak se uvidí. Jebat fakt už.

Tak jsem zpět, do středy cajk, to jsem se držel v Ketoze dle těch papírků, ale pak se to začalo kazit, jak šrádlo tak celkově. Takže teď si dávám do úterý voraz - mám toho dost naběháno a nachozeno. P ...

a co normální čokoláda ? Dělá ti to taky, jestli není alergie.

chceš hubnout ? Přidej kardio ;) a hlídej si jídlo. 14dní to bude náročné ale jak si zvykneš je to vklidu.

Trošku spevnit bříško a není problém :) Za tlustou bych tě určitě neoznačil.

Minimálně to má pár kladných a neodiskutovatelných plusů :)

Já na sobě pozoruju razantní zlepšení ekzému, trpím na něj od narození a bylo to prosté - vyhodit veškeré pečivo. Menší chuť na jídlo, t ...

15.8. 2. denní

po včerejší noci jsem "na hadry" 20minut běhu a šel jsem do kopru :(

Dnes spánek, běh, jídlo, práce.

Snídaně půlka banánu 30g mandlí, svačina 50g mandlí, oběd 250g ...

Rotoped je super na kolena ;) Mě to doktor i fyzioterapeut doporučil na spravení menisků.

14.8. 1. noční

Tak dnes celej den hektickej, byl jsem rád že jsem stihl jít do práce

Takže snídaně v pohodě, svačina kešu, oběd průser největší.... nějak jsem si neuvědomil kolik sachari ...

Potvrzuji to hovezi z Lidli, fakt luxus.

To ze jsem paranoidni neznamena ze po me nejdou. W.A.

Proste na data jsem cvok, on jak si clovek zvykne je to v klidu, aj sestru ktere je 15 a je pomale PC analfabet jsem to naucil. Na ruzna zarize ...

takže pokud je únava tak si říkám, že to jsou výmluvy...

No s tímhle moc daleko nedojdeš..... Lepší než všechny rady a knížky a doporučení je naučit se poslouchat svoje tělo. Nebo pak dopadneš jako ...

Tak hlučnější jsou už jen s toho že se jim pořád točí ventilátor. Já třeba ve své T420 mám SSD a při běžné práci úplně vyplej FAN :) Ale jsou tišší jak ostatní to ano.

Pokud googlu tak šifrovat, ji ...