| Autor |
Zpráva |
 Téma: Kúpa kettlebellu |
kwaker
Odpovědi: 33
Shlédnuto: 14526
|
 Fórum: Ostatní Zaslal: po květen 13, 2013 10:23 pm Předmět / Subject: Kúpa kettlebellu |
| nechci zakládat nové vlákno, tak se ptám tady. Prosím o názory na značku Jordan??? |
| Téma: Crossfit |
kwaker
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 835516
|
Fórum: Crossfit Zaslal: ne prosinec 30, 2012 11:07 pm Předmět / Subject: Crossfit |
co se WODů týče, tak se cvičí tímto systémem (taky jsem se na to ptal jednoho nejmenovaného člena fora a tímto mu ještě jednou děkuji za odpověď!):
M je jednodruhove kardio, vetsinou se jedna o del ... |
| Téma: "MIX"ER pre zabavu (III.) |
kwaker
Odpovědi: 4032
Shlédnuto: 1758787
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: čt prosinec 20, 2012 6:52 pm Předmět / Subject: "MIX"ER pre zabavu (III.) |
| to CONAN: díííííky moc!!!!!!!!! |
| Téma: "MIX"ER pre zabavu (III.) |
kwaker
Odpovědi: 4032
Shlédnuto: 1758787
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: čt prosinec 20, 2012 6:31 pm Předmět / Subject: "MIX"ER pre zabavu (III.) |
Dextrova vánoční píseň :D
http://vimeo.com/17967151?action=share
já ho žeru 
neví někdo prosím jestli se nedá někde najít díl co teď dávali na Cool naposled? |
| Téma: Paleo strava |
kwaker
Odpovědi: 417
Shlédnuto: 237451
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne srpen 12, 2012 12:26 pm Předmět / Subject: Paleo strava |
jj tuky proti tukům :-) (v případě redukce) jinak není problém udělat 200gr - 300gr sacharidů z ovoce ale vybírat s nízkým GI
kokosová mouka, mandlová mouka, máslo Ghí, sádlo, ryby sem tam tučný sýr ... |
| Téma: Paleo strava |
kwaker
Odpovědi: 417
Shlédnuto: 237451
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne srpen 12, 2012 11:54 am Předmět / Subject: Paleo strava |
| mě osobně paleo sedí dobře, mám rád tučný jídla, sacharidy mě nechyběly a hlavně je to něco "nového" člověka to baví. Receptů je plno, bohužel se to jako každá "spešl" strava dost ... |
| Téma: Crossfit |
kwaker
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 835516
|
Fórum: Crossfit Zaslal: po červenec 30, 2012 10:15 am Předmět / Subject: Crossfit |
Cindy - 22 kol + 5 shybů, 10 kliků 
Tak to je dosť dobré :)
Cindy je 5 pullups, 10 pushups, 15 squats na 20minut????
Jojo, jsem na to vážně hrdej 
To co jsi popsal ty, je jedno ko ... |
| Téma: Crossfit |
kwaker
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 835516
|
Fórum: Crossfit Zaslal: po červenec 30, 2012 10:00 am Předmět / Subject: Crossfit |
Cindy - 22 kol + 5 shybů, 10 kliků
Tak to je dosť dobré :)
Cindy je 5 pullups, 10 pushups, 15 squats na 20minut???? |
| Téma: Crossfit |
kwaker
Odpovědi: 1612
Shlédnuto: 835516
|
Fórum: Crossfit Zaslal: po červenec 30, 2012 8:43 am Předmět / Subject: Crossfit |
ahoj jaký skore se vám podařilo udělat na reebokcrossfit (thruster + boxjump)? Kvalifikoval se tam někdo od tud, kromě Kačky Kyptové?  |
| Téma: daymoon - Letní příprava |
kwaker
Odpovědi: 717
Shlédnuto: 203476
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st červenec 25, 2012 8:53 am Předmět / Subject: daymoon - Letní příprava |
Už jen držím co nejlepší stravu a nechci snižovat váhu. Po dovolené po 5.8. začnu vážně přípravu na závody Czech beast challenge nebo jak se to vlastně jmenuje.
super!! držím pěsti. Taky jsem měl v p ... |
| Téma: daymoon - Letní příprava |
kwaker
Odpovědi: 717
Shlédnuto: 203476
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 24, 2012 9:15 pm Předmět / Subject: daymoon - Letní příprava |
| bomba, je to fakt super!!! pořád dietíš? |
| Téma: mrtvý tak a bolest zad |
kwaker
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50798
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá červenec 13, 2012 8:48 am Předmět / Subject: mrtvý tak a bolest zad |
| plotynka je vytlačovaná ze svýho místa a tlačí na sedací nerv. Kromě bolesti v bederní páteři, někdy opravdu nechutné, může být bolest do celé nohy po vnější straně, i bolest hýždě atd... je to super: ... |
| Téma: daymoon - Letní příprava |
kwaker
Odpovědi: 717
Shlédnuto: 203476
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červen 25, 2012 2:03 pm Předmět / Subject: Re: daymoon - CrossFit & Renegade diet |
.
.
.
.
.
Dobrý trénink po pauze. Změnil jsem přístup a zkusím chvíli cvičit obden. Jak cvičím teď, pálím svaly a to se mi nelíbí[/quote]
nebude to spíš tím jídlem? |
| Téma: daymoon - Letní příprava |
kwaker
Odpovědi: 717
Shlédnuto: 203476
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po květen 21, 2012 10:12 pm Předmět / Subject: daymoon - Letní příprava |
| dřevorubec!!! moooc dobrý!!! |
| Téma: daymoon - Letní příprava |
kwaker
Odpovědi: 717
Shlédnuto: 203476
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po květen 07, 2012 8:59 pm Předmět / Subject: daymoon - Letní příprava |
49 pistoli na nohu jo? to budou teda urcite pekne smeleny
to si nemyslím, není to nic moc zabijáckýho....zvlášt pro Daymoona:-) s jeho (jak on říká) fitness váhou |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
