bylo nalezeno 2 výsledků hledání

Ahoj, už cca pol roka chodím do posilňovne v noci, tzn. niekedy v čase od 20:30 do 00:00. Proste inú možnosť nemám. Z práce prídem domov okolo 17:00+(fyzicky nenáročná práca), keďže dokončujem stavbu ...

A u těch hlavních sérií celý první cyklus 10x10 se jedou jen ty stejné cviky nebo bych to mohl prostřídat že bych jeden týden jel rovný bench s přítahy jednoručky v předklonu , a třeba jiný týden tlak ...