| Autor |
Zpráva |
 Téma: Boxovací pytel a sádrokarton |
nolimit
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 7057
|
 Fórum: Bojové sporty Zaslal: pá únor 10, 2012 2:28 pm Předmět / Subject: Re: Boxovací pytel a sádrokarton |
| Takový průměr i na kopy by mohl být délky 140 cm, váha 40 kg. Těžší pytel se pak i míň houpe, zvlášť když chceš trénovat kopy. Nevím jak při tvojí váze a velikosti, ale ze zkušenosti, pytel váhy 30 kg ... |
| Téma: KickBox + nabirani vahy |
nolimit
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5062
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: po listopad 21, 2011 8:31 am Předmět / Subject: KickBox + nabirani vahy |
| Rozvrh jídelníčku asi jak píšeš. Kromě sacharidů bych se hlavně zaměřil na příjem bílkovin ! z těch rostou svaly. Sacharidy samozdřejmě dávej taky, ale nic se nemá přehánět. To ostatně platí i pro bíl ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
