| Autor |
Zpráva |
 Téma: Trénink nohou / kardio |
nutrip
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6921
|
 Fórum: Trénink Zaslal: po březen 13, 2017 2:46 pm Předmět / Subject: Re: Trénink nohou / kardio |
Zdravím, chci se zeptat zda je vhodné po tréninku nohou zařadit, tak jako všech ostatních kardio? Dávám pravidelně cca 40 a více minut. Díky moc
Jednoduchá odpověď. Pro amatérské sportovce bojující s ... |
| Téma: Trénink nohou / kardio |
nutrip
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6921
|
Fórum: Trénink Zaslal: so březen 11, 2017 4:53 pm Předmět / Subject: Re: Trénink nohou / kardio |
Zdravím, chci se zeptat zda je vhodné po tréninku nohou zařadit, tak jako všech ostatních kardio? Dávám pravidelně cca 40 a více minut. Díky moc
Jednoduchá odpověď. Pro amatérské sportovce bojující s ... |
| Téma: Trénink nohou / kardio |
nutrip
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6921
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 09, 2017 9:14 pm Předmět / Subject: Trénink nohou / kardio |
Nejsem na podobné diskuze a tak ...
čekal jsem něco rozumného
ne to, že se Ti tady budu vypovídat na A4 o tom co chci, jak chci - a přitom stačí říci - ano po tréninku nohou nevadí kardio - STRAŠNĚ ... |
| Téma: Trénink nohou / kardio |
nutrip
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6921
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 09, 2017 5:10 pm Předmět / Subject: Trénink nohou / kardio |
| Je blbá odpověď odpovědí? sorry |
| Téma: Trénink nohou / kardio |
nutrip
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6921
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 09, 2017 4:25 pm Předmět / Subject: Trénink nohou / kardio |
| Zdravím, chci se zeptat zda je vhodné po tréninku nohou zařadit, tak jako všech ostatních kardio? Dávám pravidelně cca 40 a více minut. Díky moc |
| Téma: Kardio |
nutrip
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2268
|
Fórum: Trénink Zaslal: st únor 22, 2017 9:30 pm Předmět / Subject: Kardio |
O.k. supr
To jsem předpokládal, že to tak bude. Raději jsem se zeptal.
A ohledně jídla po tréninku - po tréninku tam dám jen protein - nic víc. A asi za 1,5 hodiny nějaké jídlo - opět bílkovina, zel ... |
| Téma: Kardio |
nutrip
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2268
|
Fórum: Trénink Zaslal: st únor 22, 2017 6:45 pm Předmět / Subject: Kardio |
| Ahoj, rozhodl jsem se něco málo zhodit a tak na tom makám. Začal jsem před cca 1,5 měsícem a musím říci, že to celkem jde (samozřejmě strava / trénik / kardio). Měl jsem cca 107,5 Kg a nyní mám +- 100 ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
