| Autor |
Zpráva |
 Téma: ktorý protein |
peto4581
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 3699
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá únor 22, 2013 3:32 pm Předmět / Subject: ktorý protein |
| Zdravím, chystám sa kúpiť protein, doteraz som mal Dymatize Elite ale chcem vyskúšať teraz niečo nové ale neviem sa rozhodnúť medzi tymíto dvoma: BioTech USA Nitro Pure Whey Gold a BioTech USA ENZY FU ... |
| Téma: zhyby na hrazde |
peto4581
Odpovědi: 44
Shlédnuto: 24862
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po prosinec 26, 2011 5:04 pm Předmět / Subject: zhyby na hrazde |
Kdysi jsem od jednoho parkouristy slyšel takový plán.
Určíš si cíl třeba 50 shybů. A ty budeš dávat. Ze začátku třeba 1pauza, 1 pauza až 50. Za 2 treninky: 2 pauza 2 až 50. A tak pokračuješ až uděláš ... |
| Téma: zhyby na hrazde |
peto4581
Odpovědi: 44
Shlédnuto: 24862
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po prosinec 26, 2011 4:59 pm Předmět / Subject: zhyby na hrazde |
tak, abys vzdycky ty 2 shyby udelal
a cca kolkokrat to mam zopakovat? |
| Téma: zhyby na hrazde |
peto4581
Odpovědi: 44
Shlédnuto: 24862
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po prosinec 26, 2011 4:52 pm Předmět / Subject: zhyby na hrazde |
třeba - 2 .. pauza .. 2 .. pauza .. 2 .... a za pár dní uvidíš, že už dáš 3 ;-)
a ake dlhe by mali byt tie pauzy? |
| Téma: zhyby na hrazde |
peto4581
Odpovědi: 44
Shlédnuto: 24862
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po prosinec 26, 2011 4:49 pm Předmět / Subject: zhyby na hrazde |
| ale tak to mam ako robit tie dva dajme tomu kazdy den a dufam ze sa raz prida aj treti a potom stvrty...? |
| Téma: zhyby na hrazde |
peto4581
Odpovědi: 44
Shlédnuto: 24862
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po prosinec 26, 2011 4:43 pm Předmět / Subject: zhyby na hrazde |
zdravim,
potrebujem pomoct ohladom zhybov na hrazde. mojim cielom je urobit aspon tych 10 zhybov no teraz davam ledva 2 :/ prosim vas co mam robit aby som urobil naozaj aspon tych 10? |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
