bylo nalezeno 184 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Aktuální formy VII.
r@mbo

Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 2865579

PříspěvekFórum: Fotografie   Zaslal: čt březen 27, 2014 9:46 pm   Předmět / Subject: Aktuální formy VII.
to kdejakej mezomorf dá za 2-3 roky sem tam cvičení, semtam chlastání s průměrnou stravou (reálný případy co znám) a vypadá to ještě líp - něco jako ta fotka před nim s červenou trenkou, ale každej ne ...
  Téma: Studie - bílkoviny
r@mbo

Odpovědi: 38
Shlédnuto: 17003

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt březen 06, 2014 11:14 pm   Předmět / Subject: Studie - bílkoviny
však mají nějaké ty tyčky, nebo hůlky.. no prostě se s tím nedá krájet hovězí steak na tři prsty.. třeba například takový Pai Mei žral jen rejži a rybí hlavy a jak byl dobrej
  Téma: Studie - bílkoviny
r@mbo

Odpovědi: 38
Shlédnuto: 17003

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt březen 06, 2014 12:36 pm   Předmět / Subject: Studie - bílkoviny
tak je to emerycká studie takže předpokládám emeryckého "masa" alá smažený čtvrtlibrák se sýrem, smažený KCF, dva twistry za cenu jednoho, smažený rybí prsty, smažená slanina špikovaná smaže ...
  Téma: Studie - bílkoviny
r@mbo

Odpovědi: 38
Shlédnuto: 17003

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt březen 06, 2014 9:37 am   Předmět / Subject: Studie - bílkoviny
ó můj bože, všichni chcípnem, všichni chcípnem
  Téma: herci-postava
r@mbo

Odpovědi: 764
Shlédnuto: 716008

PříspěvekFórum: Fotografie   Zaslal: pá prosinec 14, 2012 8:48 pm   Předmět / Subject: herci-postava
http://www2.pictures.zimbio.com/bg/Wahlberg+Johnson+Mackie+film+Pain+Gain+tdiUWwh48S3l.jpg

http://latino-review.com/wp-content/uploads/2012/04/Pain-and-Gain-film-set-INF.jpg
  Téma: Andrey Skoromnyy
r@mbo

Odpovědi: 128
Shlédnuto: 161509

PříspěvekFórum: Fotografie   Zaslal: út srpen 07, 2012 9:37 pm   Předmět / Subject: Andrey Skoromnyy
V tom videu pobavil ten co vychadzal zo supermarketu pred hlavnym akterom..

ten si tam asi právě koupil 2 neviditelné melouny
  Téma: Aktuální formy VII.
r@mbo

Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 2865579

PříspěvekFórum: Fotografie   Zaslal: út srpen 07, 2012 7:24 pm   Předmět / Subject: Aktuální formy VII.
zase nějaký ten pokrok a foto tentokrát už bez tílka ..

https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1344344497_1.jpg


aj hnáty už tam jsou - to vím .. ještě 2x zvětšit ty kozy a roztáhn ...
  Téma: KREATIN
r@mbo

Odpovědi: 3172
Shlédnuto: 1305755

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út červenec 24, 2012 7:53 pm   Předmět / Subject: KREATIN
no jo - musím víc číst štítky ... každopádně jsem několik měsíců nebral žádnej doplněk takže jsem od všeho čistej a pure-creatin od weidera (nebo placebo efekt ) no zatím maká jako kráva ...
  Téma: KREATIN
r@mbo

Odpovědi: 3172
Shlédnuto: 1305755

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út červenec 24, 2012 7:45 pm   Předmět / Subject: KREATIN
nitro-tech (proteiňák 70ka) od muscletechu třebas mám teď doma ještě trochu - samozřejmě přisranej creatýn aby dosáhli těch slíbenejch 9liber/6 týdnů + nárůst síly z užívání jejich proteiňáku.. minule ...
  Téma: KREATIN
r@mbo

Odpovědi: 3172
Shlédnuto: 1305755

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: út červenec 24, 2012 7:29 pm   Předmět / Subject: KREATIN
nejhorší je že dnes výrobci serou kreatýn úplně do všeho (proteiňáky, sachariďáky, ionťáky..) a člověk ho tak bere celoročně.. když dá pak creatýnovou kůru - nefunguje
  Téma: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
r@mbo

Odpovědi: 162
Shlédnuto: 52112

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po červenec 23, 2012 10:03 pm   Předmět / Subject: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
to ako si pribral za mesiac 5 kil? Nejak mi to hlava nebere, dik

2x2Kg ramena + 1Kg zbytek
  Téma: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
r@mbo

Odpovědi: 162
Shlédnuto: 52112

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so červenec 14, 2012 5:31 am   Předmět / Subject: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)

170kg x 30 !! nasral jsem se a odjel jsem to naplno, páč sparing se furt ulejvá a tak jsem mu ukázal, jak se jede na krev :) Pak jsem teda asi 5 minut vydejchával motolici, ale gut :D

škoda že js ...
  Téma: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
r@mbo

Odpovědi: 162
Shlédnuto: 52112

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so červenec 07, 2012 9:25 am   Předmět / Subject: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
kdybych sem dal teď svou aktuálku, tak je to na BAN

ale za 2 měsíce tréninku u Koudyho dám , teď po tejdnu to fakt nemá cenu, ale angína mně totálně vysílila uplně do sraček (např. ben ...
  Téma: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
r@mbo

Odpovědi: 162
Shlédnuto: 52112

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so červenec 07, 2012 9:04 am   Předmět / Subject: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
řekl jsem ještě 5, když si to chtěl položit ... a dal si ještě 5 Tak aspoń vidiš, jak to flákáš

hej tak jako sám si tam šmrdláš s polovičníma váhama s 6-8 opáček a dost a mně tam nasa ...
  Téma: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
r@mbo

Odpovědi: 162
Shlédnuto: 52112

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt červenec 05, 2012 9:28 pm   Předmět / Subject: Koudy - BEAR ROUTINE - aneb otestujeme, jestli to maká :)
jj to je taky jediný co na mě řval: kapky vole kapky! no pain! kapky! a já: už nemůžu a von: ještě 5x! no pain!
 
Strana 1 z 13 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: