| Autor |
Zpráva |
 Téma: Je nutné cvičit břicho cíleně? |
radeczek
Odpovědi: 37
Shlédnuto: 25032
|
 Fórum: Trénink Zaslal: ne srpen 01, 2010 2:21 pm Předmět / Subject: Je nutné cvičit břicho cíleně? |
| jeden dotaz jeste trochu mimo: vzdycky kdyz jedu zdvihy nohou ve visu, tak to jezdim jakoby az do dolni polohy a bricho nepovoluji, ale vzdycky, kdyz prejedu pres urcitou polohu tak mi krupne jakoby v ... |
| Téma: MS ve fotbale 2010 JAR |
radeczek
Odpovědi: 396
Shlédnuto: 185820
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: čt červen 24, 2010 8:59 pm Předmět / Subject: MS ve fotbale 2010 JAR |
| golman je skvelej, dobre dal spagetakovi dneska po prvnim golu italu pesti do ksichtu :-D |
| Téma: Syntholovi kreteni!!! |
radeczek
Odpovědi: 899
Shlédnuto: 676771
|
Fórum: Fotografie Zaslal: čt červen 03, 2010 8:53 am Předmět / Subject: Syntholovi kreteni!!! |
michoo - oni snad ani do posilky nechodi ne?  |
| Téma: VOLBY 2010 |
radeczek
Odpovědi: 973
Shlédnuto: 361144
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: pá květen 28, 2010 3:30 pm Předmět / Subject: VOLBY 2010 |
kdybych mohl, volil bych SPOZ, bohuzel vek mi to jeste neumoznuje   |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
radeczek
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 3085022
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so květen 08, 2010 3:03 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
17 let, 74kg, cca. půl roku pořádného cvičení, dneska proběhla zkouška maximálek
dřep ass to grass- 122
bench - 82
tah (vyborna technika, zadne krive zada apod.) - 150
dřep jakžtakž
bench mi ... |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
radeczek
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 3085022
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: čt květen 06, 2010 8:33 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
Můj 10 letý syn na bench press 20kg při své hmotnosti 30kg. 
tojo, drsne  muj desetilety bracha, ktereho porad premlouvam at si da se mnou treba par kliku, tak je rad, ze vytahne osu (asi ... |
| Téma: Tvaroh na noc |
radeczek
Odpovědi: 301
Shlédnuto: 236023
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: čt únor 18, 2010 6:42 am Předmět / Subject: Tvaroh na noc |
| tak jsem vyzkousel jeden den to moje + granko = vyborne , dalsi den jsem zkusil to same s hořkym kakaem, ale to uz tak moc dobre nebylo. na ten zloutek jsem nenasel odvahu. zustanu u granka :) |
| Téma: Tvaroh na noc |
radeczek
Odpovědi: 301
Shlédnuto: 236023
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po únor 15, 2010 10:30 pm Předmět / Subject: Re: Tvaroh na noc |
Tvaroh, žloutek, skořice
žloutek?  syrova vejce mi uprimne moc nevoni...  |
| Téma: Tvaroh na noc |
radeczek
Odpovědi: 301
Shlédnuto: 236023
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po únor 15, 2010 9:46 pm Předmět / Subject: Tvaroh na noc |
Vzdycky pred spanim si davam tvaroh, pripravuji si jej takhle:
Asi 125g tvarohu (pul pixly) + nejake mliko + cukr moucka -> smichani -> vyborny krem 
Ale posledni dobou uvazuju nad nej ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
