| Autor |
Zpráva |
 Téma: Aktuální formy VII. |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3212135
|
 Fórum: Fotografie Zaslal: čt červen 12, 2014 10:50 am Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| ze čtrnácti na patnáct, hold puberta :D |
| Téma: Aktuální formy VII. |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3212135
|
Fórum: Fotografie Zaslal: čt červen 12, 2014 10:43 am Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Možná něco přes :D Proč? |
| Téma: Aktuální formy VII. |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3212135
|
Fórum: Fotografie Zaslal: čt červen 12, 2014 10:12 am Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| roční transformace, nebyl to úplně ten nesoustavnější trénink, a strava taky nebyla úplně na té nejlepší úrovni, ale nějaký pokrok tam vidět je přibráno asi 8 kilo a taky jsem se asi o 15 cm zvýšil :D ... |
| Téma: Boxovací pytel v paneláku? |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 23635
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: čt červen 12, 2014 10:04 am Předmět / Subject: Boxovací pytel v paneláku? |
| Taky bych se přiklonil spíše k tomu, aby jsi si pytel umístil do prostor kočárkárny, sklepu, nebo prádelny. Já tam mám například posilovnu a nikomu to nevadí. |
| Téma: nejpraktičtější bojový sport |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 48
Shlédnuto: 78929
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: čt červen 12, 2014 9:49 am Předmět / Subject: nejpraktičtější bojový sport |
| Čistě box s kombinací základních takedownů a třeba i nějaké ty kolena, je podle mě nejrozumnější možnost. |
| Téma: regenerace - rady? |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3853
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt listopad 28, 2013 4:49 pm Předmět / Subject: regenerace - rady? |
| Jíst, jíst a jíst. |
| Téma: Do posilovny ve 14 letech |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 44
Shlédnuto: 26137
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po listopad 25, 2013 10:26 pm Předmět / Subject: Do posilovny ve 14 letech |
| Pokud budeš sto se naučit správnou techniku MT, nevidím problém v tom jej zařadit do tréninku. Samozřejmě pokud techniku nezvládneš a budeš tlačit velké váhy, tak ty záda místo posílení zničíš. |
| Téma: Aktuální formy VII. |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3212135
|
Fórum: Fotografie Zaslal: so srpen 10, 2013 7:30 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| Omlouvám se za spam, jen jsem se snažil naplnit deset příspěvků :D |
| Téma: Aktuální formy VII. |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3212135
|
Fórum: Fotografie Zaslal: so srpen 10, 2013 7:14 pm Předmět / Subject: Moje forma |
63kg, 176cm, čerstvě 15 let. Cvičím pouze pro zábavu. Osobně si myslím, že jsem něco mezi ektomorfem a mezomorfem.
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1376157779_1.jpg
https://forum.ronnie.c ... |
| Téma: Spartan Race |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 90
Shlédnuto: 109088
|
Fórum: Atletika Zaslal: so srpen 10, 2013 6:55 pm Předmět / Subject: Spartan Race |
| PSycho. |
| Téma: Žíly |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 11312
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so srpen 10, 2013 6:00 pm Předmět / Subject: Žíly |
| Ty vole, já myslel že sen každého bodybuildera je mít žíly jak had :D no vidím že né tak úplně |
| Téma: Nemůžu nabrat - v čem je chyba? |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 26
Shlédnuto: 16878
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so srpen 10, 2013 5:52 pm Předmět / Subject: Nemůžu nabrat - v čem je chyba? |
| Děláš nějaké kardio? Sport, běh, kolo cokoliv. To může být také jeden z důvodů. |
| Téma: Objemový trénink 4x týdně |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 8133
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so srpen 10, 2013 5:45 pm Předmět / Subject: Objemový trénink 4x týdně |
| Být tebou tak si ještě trochu prostuduji stránky. |
| Téma: aa |
rrrrrreeyy
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 3854
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: ne březen 17, 2013 3:56 pm Předmět / Subject: aa |
| aa |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
