| Autor |
Zpráva |
 Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
 Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 01, 2012 2:35 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
| Jidlo posledni 2 dny bylo: Rano 2 krajice chleba s tavenym syrem a na tom jeste tvrdy syr,svacina :250g tvarohu s cukrem,obed:kur.prsa s ryzi,pred posilkou:velky bily jogurt k tomu ryzove chlebicky,po ... |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 8:23 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
No jo, takže je to tu zase. Ty prakticky držíš dietu. Takhle by snad zhubnul i endomorf (cvičící).
Az tak ? ja myslel ze zeru dost... Tak je treba s tim co nejrychleji nejak zacit ... Ale dekuju za o ... |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 8:15 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
Dekuju za rady,musim zmenit jidelnicek.To opravdu ten jidelnicek ma az takovy vyznam ze bez peti jidel denne nebude objem?
Jen takova mala podotazka:
Crossfitem naberu silu vydrz ale objemu tolik n ... |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 8:10 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
Dekuju za rady,musim zmenit jidelnicek.To opravdu ten jidelnicek ma az takovy vyznam ze bez peti jidel denne nebude objem?
Jen takova mala podotazka:
Crossfitem naberu silu vydrz ale objemu tolik n ... |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 8:02 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
| To mám chápat tak že i když budu v posilovně 2 h tak budu pořád jezdit objem?? |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 7:58 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
no opravdu i v posilovně mi říkají že v objemovce tak max 45 min. Abych nepálil.
A taky není pořád taková chuť do jídla jakou bych si představoval. |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 7:57 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
| Je těžké dodržovat jídelníček ve škole.A peněz to vezme taky dost.Doma taky není pořád narvaná lednička potravinami které bych zrovna potřeboval. |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 7:51 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
Snažím se to dělat co nejlépe a poctivě.
Není to tím že jsem někdy v posilovně třeba trochu déle než hodinu?
Pro objem by to nemělo trvat myslím více než hodinu ale při dobré regeneraci si osobně m ... |
| Téma: Shyby,objem,preblémy. |
rulezz
Odpovědi: 52
Shlédnuto: 21486
|
Fórum: Trénink Zaslal: út únor 28, 2012 4:54 pm Předmět / Subject: Shyby,objem,preblémy. |
Dobrý den,mám pár problémů se kterými si nevím rady.
Snad tímto založeným tématem nikoho neurazím nebo cokoliv jiného.
Ptal jsem se lidí kteří cvičí už delší dobu a mají mnoho zkušenosti a každý z c ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
