| Autor |
Zpráva |
 Téma: Treningovy plan pri cviceni s 4dnovymi pauzami |
scoff
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4288
|
 Fórum: Trénink Zaslal: po listopad 03, 2014 8:57 pm Předmět / Subject: Treningovy plan pri cviceni s 4dnovymi pauzami |
ok skusim potom dat na:
1.den-hrud,chrbat,ramena,nohy (ciastocni fullbody)
4.den-aerobna aktivita (beh/bike) + doma odcvicim biceps,triceps,brucho
co sa tyka protaku tak necham ten rychly 80%tny ... |
| Téma: Treningovy plan pri cviceni s 4dnovymi pauzami |
scoff
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4288
|
Fórum: Trénink Zaslal: po listopad 03, 2014 5:28 pm Předmět / Subject: Treningovy plan pri cviceni s 4dnovymi pauzami |
Este ma napadla celkom zaujimava kombinacia taky "ciastocny" fulbody:
1.den-hrud,chrbat,ramena,triceps, biceps (ciastocni fullbody)
2-3.den volno
4.den-aerobna aktivita(beh/bike) + d ... |
| Téma: Nezavisly test proteinov |
scoff
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 11797
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne listopad 02, 2014 9:07 pm Předmět / Subject: Nezavisly test proteinov |
| uzivatelia hodnotia atributy ktore mna osobne velmi nezaujimaju(ako chut, rozpustnost... ) skor by bolo fajn vidiet niejake testy s ucinkami(bez ohladu na chut, rozpustnost...), zatial som nasiel iba ... |
| Téma: Nezavisly test proteinov |
scoff
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 11797
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne listopad 02, 2014 8:14 pm Předmět / Subject: Nezavisly test proteinov |
| ahoj ano pozeral som avsak to ze su najviac kupovane neznamena ze su aj najkvalitnejsie z aktualnej ponuky. Je to dane tim ze ludia podliehaju masivnemu marketingu a preto su nachylnejsie kupovat leps ... |
| Téma: Nezavisly test proteinov |
scoff
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 11797
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne listopad 02, 2014 7:29 pm Předmět / Subject: Nezavisly test proteinov |
| dakujem za nazor, tiez myslim ze je problem najst niejaky nezaujaty test. najskor iba ak tak niekde na vedeckej urovni(a taky som zatial nenasiel). Ponuka supplementov sa relativne rychlo meni, popros ... |
| Téma: Nezavisly test proteinov |
scoff
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 11797
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne listopad 02, 2014 6:29 pm Předmět / Subject: Nezavisly test proteinov |
Ahojte, je mozne niekde najst niejaky dobry nezavisly test proteinov, zatial som nasiel(neviem do akej miery su nezavisle):
consumerlab.com/reviews/Protein_Powders_Shakes_Drinks_Sports_%20Meal_Diet ... |
| Téma: Treningovy plan pri cviceni s 4dnovymi pauzami |
scoff
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4288
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne listopad 02, 2014 6:25 pm Předmět / Subject: Treningovy plan pri cviceni s 4dnovymi pauzami |
Ahojte,
aky plan odporucate ak cvicenim s 4 dnovymi pauzami(4dnova pauza je premna optimalna z roznych dovodov). Medzi posilovaniami zvyknem mat kondicnu aktivitu bud beh, alebo bike.
Cielom nieje ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
