| Autor |
Zpráva |
 Téma: Váhy a opakování? |
veeky2206
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 5087
|
 Fórum: Trénink Zaslal: st červenec 03, 2013 3:53 pm Předmět / Subject: Váhy a opakování? |
| zdravím, mám otázku ohledně vah a opakování; jedu fullbody "trénink pro začátečníky" co je tady na foru na objem 3x týdně. Momentálně třeba na benchpressu dělám 4 seríe po 8 opakování, s tím ... |
| Téma: ideální trénink pro mě? |
veeky2206
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4140
|
Fórum: Trénink Zaslal: st červen 12, 2013 6:08 pm Předmět / Subject: ideální trénink pro mě? |
Tento trénink je, myslím, velmi dobrý, jen MT nahraď třeba za přední dřep.
Díky, zítra ho začínám. Myslíte že FB bude mít pro mě dobrý výsledky? FB mám prostě za trénink pro úplné začáteční ... |
| Téma: ideální trénink pro mě? |
veeky2206
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4140
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne červen 09, 2013 1:34 pm Předmět / Subject: ideální trénink pro mě? |
| začnu ho s novým tréninkem.. |
| Téma: ideální trénink pro mě? |
veeky2206
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 4140
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne červen 09, 2013 1:22 pm Předmět / Subject: ideální trénink pro mě? |
| Zdravím, potřeboval bych poradit vhodný trénink. Je mi 15 let, ectomoprh, cvičím už nákou dobu takže techniku vzládám. Trénink bych chtěl 3x týdně, bez mrtvýho tahu. Myslím že jsem na to ještě mladej ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
