Shyby - úchop

Skurk · Zaslal: po červenec 23, 2018 9:23 am Předmět: Shyby - úchop

Zdar , zajimalo by mně, jestli u shybů něco ovlivňuje jaký mám úchop (nemyslím podhmat, nadhmat) ale úchop dlaně, zda záleží na tom, jestli tyč držím v pěsti (mozoly na tyčí) nebo jestli tyč držím víceméně v prstech (mozoly pod tyčí). V těch prstech mi to příjde pohodlnější kvůli tomu že se mi pak nedělají puchýře na mozolách, ale říkám si , jestli to třeba nemá nějaký vliv na zapojené svaly nebo něco, tak se radši zeptám , díky

Berserk_Grom · Zaslal: po červenec 23, 2018 10:28 am Předmět:

taketo ptakoviny este ludia riesia?
zhybuj ako ti je najpohodlnejsie.

Peter Ustinov · Zaslal: po červenec 23, 2018 8:28 pm Předmět:

nema
shybuj

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

YUD · Zaslal: po červenec 23, 2018 10:49 pm Předmět:

Ano, má. "Zamotej" si tyč do dlaně. Budeš mít větší sílu v úchopu a líp zapojíš záda. Podívej se, jak chytají kruhy gymnasti. Vědí proč. Na mozoly si zvykneš.

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz