Dlouho sem sem nic nenapsal. Tak dneska sem daval maximalky. V dřepu sem dal 170 kg v benchu 120kg, a na tah pro mě neuvěřitelných 200kg. Před 6 tydny sem dal 180 a to bylo už fakt nadoraz. Dneska sem si myslel že si dám maximálne 190 a budu ještě rád. Potom sem tam naložil 200 a vytahl sem to ještě s rezervou a nahoře sem to ještě 10 sekund držel ( chtěl sem si ten pocit užít svých prvních 200 v 15 letech) Tak sem se zlepešil o 20 kilo za 6 týdnu na mrtvole což bylo něco fakt užasného, lepší pocit neznám. Dám sem i video. Moje totálka je 490 kg jako dorostenech.
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
