Sůl

Spazik · Zaslal: st březen 11, 2015 5:55 pm Předmět:

Petey napsal:

15g denne? tak to by si svojmu telu teda solidne nakladal

Jak píše jachym, sůl je fakt ve všem, dává se např. i do sladkého pečiva

Neznamená to, že těch 15g si nasype člověk na vajíčka.

Draper · Zaslal: st březen 11, 2015 6:12 pm Předmět:

To by me teda vazne zaimalo, kolik soli prijmu denne ja. Jen v tvrdych syrech, kterych denne snim celkem velke mnozstvi, je ji pomerne hodne, k tomu 6x denne slana ryze a maso, sojove omacky, kecupy a ja nevim co jeste. To cislo bude urcite o hodne vyssi nez nejakych 15g

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Spazik · Zaslal: st březen 11, 2015 6:33 pm Předmět:

Draper je statistická anomálie, podle výživových tabulek denního příjmu kalorií zapadá někam mezi mladšího hřebce a staršího slona

jachym · Zaslal: st březen 11, 2015 6:39 pm Předmět:

Drapere asi jak píše Spazik, ty to radši nepočítej...

jen pro info.... 5g - tedy doporučená denní dávka dle WHO - pardon maximální ... doporučená dávka, jinak člověk denně opravdu "potřebuje" cca 1g... čili maxium těch 5g je jedna čajová lžička... a třeba ta sojovka, to bych tak tipoval, jedno stříknutí možná gram... ne, fakt radši nepočítat, ale je to bohužel dnešní dobou, i kdyby člověk sebe víc chtěl, musel by omezit snad uplně všechno

edit: čili jen co se těch sýrů týče.... cca 2.5g/100g :D Takže deset deka tvrdýho sýra s 2 houskama a nějakou pomazánkou k snídani a sme na horní doporučené hranici :D

eSko · Naivka

Nechci vám rušit solnou párty, ale 5 g je DDD pro fyzicky neaktivní populaci. To jen tak na okraj.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Draper · Zaslal: st březen 11, 2015 7:01 pm Předmět:

Spazik:

Kdyz si to tak v hlave prejedu, kolik ceho snim , kde se vsude pouziva sul + kolik ji pouziju extra a kazdy den jim uplne stejne, tak ok , radej nepocitat

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Spazik · Zaslal: čt březen 12, 2015 1:52 pm Předmět:

My o vlku a ...
http://video.aktualne.cz/dvtv/cesi-maji-se-soli-vazny-problem-konstatuje-lekarka/r~f401d43cc83111e4a66e0025900fea04/

jachym · Zaslal: so říjen 03, 2015 6:29 pm Předmět:

Teď jsem na toto téma četl článek a co mě teda dorazilo je fakt, že (skutečně jsem si to ověřil) Bonavita corn flaky mají víc soli než Bohemia Chips... na 100g

Maerlyn0 · Zaslal: so říjen 03, 2015 7:52 pm Předmět:

jachym napsal:

Teď jsem na toto téma četl článek a co mě teda dorazilo je fakt, že (skutečně jsem si to ověřil) Bonavita corn flaky mají víc soli než Bohemia Chips... na 100g

To je zajímavá informace, díky (bez ironie)

jachym · Zaslal: ne říjen 04, 2015 12:13 am Předmět:

Maerlyn0 napsal:

jachym napsal:

Teď jsem na toto téma četl článek a co mě teda dorazilo je fakt, že (skutečně jsem si to ověřil) Bonavita corn flaky mají víc soli než Bohemia Chips... na 100g

To je zajímavá informace, díky (bez ironie)

,

Oni tu sůl cpou všude a zrovna v cereáliích je jí hodně. Je to čistě proto, že sůl slouží jako zvýrazňovač chuti. O to horší to pak ale je, protože hlavně u těch dětských cereálií, nejen že je to plný soli, ale ještě o to víc tam musí nacpat cukru, aby nebyla slanost cítit...