The TwinMuscleWorkout - způsob stravování

Archi

Zdarec,
najde se tu někdo, kdo sleduje na youtubu The Hodgetwins neboli TwinMuscleWorkout? Pokud ano, zajímalo by mě jaký máte názor na jejich součásný způsob stravování. Ve zkratce : nepočítají si jako ostatní všechny tkzv. "macros", pouze si hlídají, aby nepřekročili hranici nějakých 2500kcal a dostali do sebe 120-140g bílkovin. Také se zmiňují, že klasické 2g bílkovin na kg váhy je nesmysl.
Tohle jim umožňuje jíst v podstatě cokoliv a s trochou nadsázky mít "cheat day" každý den.

RavenStalker · Zaslal: st únor 19, 2014 3:06 pm Předmět:

Ty 2 jsem viděl, banda líných ukecaných idiotů ať se to týká stravy nebo tréninku. Podle toho taky vypadají. Pokud někdo chce něco flákat nemůže čekat výsledky. Mě stačilo vidět asi 2 videa a měl jsem toho jejich buranského polonegrovského kňučení plné zuby. Najdi si týpka Eliot Hulse a poslouchej raději jeho, je to taky takový poločernoch s velkým rtem ale rozdíl mezi ním a jimi je nebe a dudy.

Navíc u těchle ani nevíš jestli do sebe něco sypou a podobně, je to USA takže je možný že někdo jede nějaké flákání na strojích a potom do sebe něco nasype, jídlo může mít mizerné ale dělá to tak už nějaký čas a určité výsledky budou. Nebo můžou mít genetiku. Prostě bych si nehledal za vzor toho kdo to nejvíc ojebává ale našel si někoho kdo víš že to má vydřené například na kuřeti a rýži. Pokud budeš mít dietu u které se nemusíš ani snažit tak mi přijde jako blbost aby obyčejný člověk měl nadobyčejné výsledky.