účinky kreatinu

Robert Schwarzenegger · Zaslal: po březen 30, 2015 3:25 pm Předmět: účinky kreatinu

Hele, chtel bych se vas zeptat co se mnou udelá kreatin, protože prítel mi ríkal že akurát z toho ješte stloustnu. Sem takové trochu zavalitejší postavy. Tak bych se vás chtel zeptat co to se mnou udelá?

Peet · peetthemaster

Robert Schwarzenegger napsal:

Hele, chtel bych se vas zeptat co se mnou udelá kreatin, protože prítel mi ríkal že akurát z toho ješte stloustnu. Sem takové trochu zavalitejší postavy. Tak bych se vás chtel zeptat co to se mnou udelá?

Proč ho chceš brát, když ani nevíš, jaké má účinky?

_________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!

Deadlift · Moderátor

Hele :o)... o kreatinu tu je obsáhlé téma.
Poradil bych všem, kteří neví co od doplňků výživy čekat, aby si je nepořizovali a nebrali je.

Co si od užívání kreatinu slibuješ ty? Proč ho chceš brát.

Judson · Zaslal: po březen 30, 2015 3:53 pm Předmět: Re: účinky kreatinu

Robert Schwarzenegger napsal:

Hele, chtel bych se vas zeptat co se mnou udelá kreatin, protože prítel mi ríkal že akurát z toho ješte stloustnu. Sem takové trochu zavalitejší postavy. Tak bych se vás chtel zeptat co to se mnou udelá?

Nejspis budes jeste o trosku vic zavalitejsi, na cas )

EpsteinBarr · Zaslal: po březen 30, 2015 4:06 pm Předmět:

Podla polozenej otazky tipujem, ze to s tebou neurobi nic.

Robert Schwarzenegger · Zaslal: po březen 30, 2015 4:49 pm Předmět:

To si jen myslíš. Ja sem proto takovej lebo mám spomalený metabolismus
A vím jaké má účinky jenom kamarát mi ríkal, že z toho priberu a ptal sem se lidí dokonc i trénerú a každý mi rekl neco jiného takže tak

Chadzi · Zaslal: po březen 30, 2015 5:14 pm Předmět: Re: účinky kreatinu

Robert Schwarzenegger napsal:

Hele, chtel bych se vas zeptat co se mnou udelá kreatin, protože prítel mi ríkal že akurát z toho ješte stloustnu. Sem takové trochu zavalitejší postavy. Tak bych se vás chtel zeptat co to se mnou udelá?

Jak jako přítel ti říkal? Přítel jako kamarád nebo přítel jako přítel? :D

Olejnas · Zaslal: po březen 30, 2015 5:22 pm Předmět:

Robert Schwarzenegger napsal:

To si jen myslíš. Ja sem proto takovej lebo mám spomalený metabolismus

Deadlift · Moderátor

Kreatin s Tebou udělá to, že v závislosti na Tvých dispozicích a příjmu sacharidů natáhneš vodu, tj. nabereš v řádech řekněme jednoho až několika kilogramů. Ta vodní retence mizí s vysazením. Benefitem kreatinu je to, že dokážeš zvýšit používané zátěže na čince a prostřednictvím toho pak buduješ svalovou hmotu.

Tak toto je tak nejjednodušší definice co mě napadla:o)

Judson · Zaslal: po březen 30, 2015 6:10 pm Předmět:

Jeste jednoduseji, budes vetsi a zvednes vic.

Robert Schwarzenegger · Zaslal: po březen 30, 2015 7:35 pm Předmět:

Dobre dekuju moc a je to kamarat

Peter Ustinov · Zaslal: po březen 30, 2015 7:56 pm Předmět:

Robert Schwarzenegger napsal:

To si jen myslíš. Ja sem proto takovej lebo mám spomalený metabolismus
A vím jaké má účinky jenom kamarát mi ríkal, že z toho priberu a ptal sem se lidí dokonc i trénerú a každý mi rekl neco jiného takže tak

kdyz vis, tak co se ptas?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

sovajs · Zaslal: po březen 30, 2015 8:30 pm Předmět:

Kamará DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Cmeni · Zaslal: po březen 30, 2015 8:51 pm Předmět:

dá se nějak zastavit přirozená produkce kreatinu? chtěl bych trochu zhubnout

_________________
Nevěřte lidem, co nejí celá vajíčka a nepijí alkohol.

migel11 · Zaslal: út březen 31, 2015 4:20 pm Předmět: :)

Cmeni napsal:

dá se nějak zastavit přirozená produkce kreatinu? chtěl bych trochu zhubnout