|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
blikk
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:10 pm Předmět: Vánoce |
|
|
Vánoce se blíží a řada z vás určitě má nějaké dobré tipy na nějaké recepty na cukroví a další vánoční jídla třeba v trochu "zdravějším" duchu . Sice se nic nemá přehánět a určitě trochu zhřešit neuškodí, přesto bych rád nějakou inspiraci.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Judson
|
|
nahoru |
|
|
evan
|
|
nahoru |
|
|
Zacatecnik Anthony
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:32 pm Předmět: |
|
|
Sladke nejim v podstate vubec takze cukrovi jde mimo me a na Vanoce se nacpu salatu,rizku,klobas atd..k prasknuti a druhy den jedu zase normalni rezim a vubec nic nehrotim :) _________________ Život je prilis kratky na to,abychom zvedaly male vahy!
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:33 pm Předmět: |
|
|
evan napsal: |
Je to jednou do roka ty Vánoce... vypni, lehni k pohádkám, nalij si vaječňák a měj to v p*** |
Prave, ze to mam kazdej mesic nekolikrat, takze k tomu nebudu este pridavat nejaky vanocni extra zrani
|
|
nahoru |
|
|
evan
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:35 pm Předmět: |
|
|
Judson napsal: | evan napsal: |
Je to jednou do roka ty Vánoce... vypni, lehni k pohádkám, nalij si vaječňák a měj to v p*** |
Prave, ze to mam kazdej mesic nekolikrat, takze k tomu nebudu este pridavat nejaky vanocni extra zrani |
:-D nebavíme se o jídle jako takovým, ale o Vánocích že jsou jednou za rok a hold k nim to chtě nechtě patří to obžerství.
Mimochodem taky jsem jen člověk, nemysli si že jím sladký jen jednou za rok na Vánoce... ještě k tomu když rodiče vlastní cukrárnu
|
|
nahoru |
|
|
evan
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:38 pm Předmět: |
|
|
Ale Vánoce jsou ultimátní výmluva na prasení jen tak mimochodem.
|
|
nahoru |
|
|
Zlata
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:39 pm Předmět: |
|
|
přesně :D ja myslela, že budu aktivní a začnu vytvářet nějaký ultra fitness cukroví, ale to mě přešlo velmi rychle :D na vosí hnízda od babičky a linecký fakt nic nema :D když už se držíme v určitejch mezích po celej rok tak prasárny na Vánoce shořej jak nic :) :D jen si dopřej ;) _________________ Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D
Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
|
|
nahoru |
|
|
CZEBLADE
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 6:42 pm Předmět: |
|
|
Fitness cukroví? .. zalej si vločky a neotravuj! ... místo perníku si kousni do avokáda
|
|
nahoru |
|
|
evan
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 10:16 pm Předmět: |
|
|
Dobry je zacit mesic pred Vanocema poradne makat, trochu se omezit v jidle, cimz nejake to kilo ztratis a kdyz to pres Vanoce priberes, tak to ani tak vadit nebude a nikdo to nepozna a nebude te tizit myslenka, ze pak musis hubnout to, co jsi pribral , protoze vlastne priberes na svoji normalni vahu :))) . To si rikam kazdy rok, jen jsem to jeste nikdy neuvedl do praxe. Bohuzel jsem ted ve fazi, kdyz uz se mi fakt moc pribirat nechce, coz mi v tomho obdobi moc do karet nehraje. Nastesti doma budu jen 1 den, kdy sice vim, ze to brutalne naprasim jako kazdej rok, dva dny pak z toho budu oteklej, ale zase alespon bude sila v posilovne :D _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
Zaslal: so prosinec 20, 2014 10:18 pm Předmět: |
|
|
a nebo si sezen zanet dasne
nepokouses skoro nic
muzes byt prevazne na piskotech v mlece a tvarohu s mlekem
krasne te to vyseka a jako bonus mas, ze nebudes zrat cukrovi
letos to zkousim prvnim rokem _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
nahoru |
|
|
Riku
|
|
nahoru |
|
|
Tsunami
|
Zaslal: ne prosinec 21, 2014 12:08 am Předmět: |
|
|
Pokud má někdo zájem o "zdravější cukroví" tak mám nějaké recepty na stránce v podpisu a další ještě přibudou :) :) mě teda chutnají více, přeslazený cukroví nemusím, ale mě spíš baví péct to cukroví než jíst, takže Zlobr1 to s radostí spořádá a domů to povezu na ochutnání rodičům a babičkám :)
|
|
nahoru |
|
|
jachym
|
Zaslal: ne prosinec 21, 2014 6:55 pm Předmět: |
|
|
On je to trochu paradox, ale ve skutečnosti vlastně většina toho, co se na vánoce jí a peče, obsahuje věci, který jsou naprosto v pohodě do zdravé diety, jde totiž hlavně o kvalitu a nahrazení těch málo co ne.
Příklady toho co se hojně používá a je naprosto v pohodě: ořechy, vajíčka, kokos, mandle, sušené ovoce, tvaroh, kakao atd. atd.
V podstatě co se cukroví týče, pokud někdo chce péct trochu zdravěji, cukr lze nahradit nějakým alternativním sladidlem (a trocha cukru taky nezabije...), mouku lze nahradit celozrnnou nebo třeba pomletýma vločkama a nebo kdo na to má finance může klidně místo mouky dávat kombinaci s proteinem. Co se másla týče, do těsta většinou se ho nedává tolik, nejvíc se ho dává do krémů a tam lze použít buď třeba tvarohový krém nebo krém z másla arašídového.
Jak jsem psal, jde hlavně o výběr surovin, třeba taková čokoláda... samozřejmě že ten levný blivajs, který vlastně ani není čokoládou a dává se na řadu zákusků... tam moc o zdravé stravě mluvit nejde, ale stačí použít kvalitní hořkou čokoládu a neni problém.
Tohle by se nakonec dalo říct i o jídle. Klidně si může dát člověk kapra, je to vlastně to nejdietnější maso, jen ho nesmí obalit v dvojnásobně tlusté vrstvě strouhanky a osmažit na přepálenym tuku... stačí použít kvalitní olej a třeba nějakou jinou úpravu. Bramborový salát se pak taky dá udělat zdravě, jsou to vlastně jen brambory, zelenina a vajíčko. Někdo majonézu nedává vůbec ale když se nad tim zamyslíte, majonéza vlastně taky neni sice dietní ale ve své základní podstatě se dá považovat za naprosto ok - jsou to totiž jen vajíčka a olej. Problém je, že kvůli trvanlivosti a ceně se do kupované majonézy dává levný druh oleje, různý Ečka atd. Když si ale udělám domácí, jen z vajec a kvalitního oleje, neni tam vlastně vůbec nic špatnýho - jak říkám dietní to samozřejmě neni, ale je rozdíl mezi dietním a zdravým a tady proti takovéto majonéze v omezeném množství nelze nic namýtnout.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|