|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
jaký jste somatotyp? |
EKTOMORF |
|
31% |
[ 44 ] |
MEZOMORF |
|
28% |
[ 39 ] |
ENDOMORF |
|
40% |
[ 56 ] |
|
Celkem hlasů : 139 |
|
Autor |
Zpráva |
smetak
|
Zaslal: st listopad 07, 2007 10:26 pm Předmět: |
|
|
nevim _________________ [img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]
|
|
nahoru |
|
|
| | |
oakus
|
Zaslal: čt listopad 08, 2007 12:44 am Předmět: |
|
|
smetak:lol image (avatar, podpis)
kdyz chci tak nabiram pomerne rychle ale ne moc kvalitne, ale jinak dokazu nekolik mesicu trvrde cvicit a nenabrat ani kg (a jist 5x denne samozrejme)
jinak ruce mam od prirody dost hubeny, ale nohy mam zas pomerne silny... takze fakt nevim jako... proste od kazdyho neco mi prijde _________________ No to mi povídej. Tam je víc elektriky, než byl nápor na celostátní síť v reklamní pauze při finále zápasu žen v pudinkovým krému!
|
|
nahoru |
|
|
Amores
|
Zaslal: čt listopad 08, 2007 2:06 am Předmět: |
|
|
Nevím ... určitě nejsem endomorf, ale zas jak to můžu posoudit, když jsem donedávna jedl 1-3 denně a většinou co dům dal, nebo uvařili rodiče ?
Takže jsem měl 60kg / 177cm když jsem necvičil a 65kg když jsem cvičil dlouho a poctivě.
Teď bydlím sám, tzn si i vařím a zatím přibírám celkem slušně - 4kg za 6 týdnů. Takže mám zas skoro těch 65 a pak to snad půjde nahoru pořád dobře.
Určitě bych ale neměnil postavu ... pas mám, že bych se mohl rovnat i kdejaké modelce a vcelku široká ramena (když vezmu v potaz váhu a další okolnosti)
|
|
nahoru |
|
|
Cratach
|
Zaslal: čt listopad 08, 2007 2:15 am Předmět: |
|
|
Soudit somatotyp pred telesnou dospelosti je blbost :o)
Nez sem zacal cvicit (v 18) tak sem mel sakra rychlej metabolismus a celkove sem byl hubenej (185/66kg - pavoukovity ruce, ramena zadny ale na brise presto spicek) a vubec sem nemoh pribrat. Ted (21 let a 186/84kg) mi sice ruce a lytka porad moc nerostou, zato zbytek (hlavne hrudnik) roste uplne po vsem a pri stejnym mnozstvim jidla a skoro stejne rychlym traveni jako pred 2-3 lety mi najednou nedela problem pribrat 4kg za mesic a to bohuzel i dost v loji :o) Tak co teda sem ? :o) _________________ "A vy jste jako kdo?"
|
|
nahoru |
|
|
PetrSikora
|
Zaslal: út srpen 18, 2009 11:26 pm Předmět: |
|
|
asi mezomorf,jsem sice vysoký (188) ale hrubých kostí,svalovina se mi nabírá vpohodě s jemným množstvím podkožního tuku,což nerad vidím:-) ale což;-)
každopádně když se uvidím během svičení před zrcadlem,tak se sám sobě libím :-D
|
|
nahoru |
|
|
Lord_Martas
|
Zaslal: st srpen 19, 2009 9:30 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Frozz.
|
Zaslal: st srpen 19, 2009 10:00 am Předmět: |
|
|
mezomorf 187/81 _________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
|
|
nahoru |
|
|
Poman
|
Zaslal: st srpen 19, 2009 10:45 am Předmět: |
|
|
mutamorf:) _________________ Nikoho nemasíruju...
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: st srpen 19, 2009 10:46 am Předmět: |
|
|
tučnák a slaninožrout _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
thunderh4wk
|
Zaslal: po srpen 24, 2009 5:23 pm Předmět: |
|
|
ja som chuck norris... taku moznost v ankete nemate... _________________ 190 cm, 116 kg, 150 kg raw benchpress, 210 kg raw deadlift.. Čoskoro 18 rokov...
|
|
nahoru |
|
|
smrtk@
|
|
nahoru |
|
|
Sacharidacek
(ban)
|
Zaslal: pá září 04, 2009 10:00 am Předmět: |
|
|
smrtk@ napsal: | Já jsem asi tak trochu ekto a trochu endo. Jak je to možný? 180cm/88kg hmotu nenabírám, žeru jak kyselina, pokud naberu tak tuk (samozřejmě hlavně kolem pupína). Skladba a množství stravy snad celkem v pohodě. Trénink přiměřenej (=4x v týdnu a do propocenýho trika). Tak jak je to možný? Kde je hmota? A proč jen sádlo? Takže svaly - ekto. Sádlo - endo. | urcite by se nasla zpousta chyb jak v strave , tak treningu , kdybys to sem napsal
Naposledy upravil Sacharidacek dne pá září 04, 2009 10:01 am, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
|
nahoru |
|
|
smrtk@
|
Zaslal: pá září 04, 2009 10:18 am Předmět: |
|
|
No kdybych to flákal tak neřeknu. Ale např. pečivo jen celozrný. Maso jen bílý (kuřecí prsa a ryby), přílohy jen rýže nebo těstoviny ..... žádný rychlý cukry, NIC smaženýho, žádný živočišný tuky .... a dokonce jsem zrušil už i škopky a pořád se to nelepší.
|
|
nahoru |
|
|
Sacharidacek
(ban)
|
Zaslal: pá září 04, 2009 10:41 am Předmět: |
|
|
smrtk@ napsal: | No kdybych to flákal tak neřeknu. Ale např. pečivo jen celozrný. Maso jen bílý (kuřecí prsa a ryby), přílohy jen rýže nebo těstoviny ..... žádný rychlý cukry, NIC smaženýho, žádný živočišný tuky .... a dokonce jsem zrušil už i škopky a pořád se to nelepší. | jak zadny zivocisny tuky?V mase je asi co a ve vajickach?Proste si zaloz log , pis sem stravu a trening a uvidis kolik pripominek budem psat
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|