Zaslal: út listopad 06, 2012 7:16 pm Předmět: Vhodnější doba na trénink
Zdravím všechny místní. Můžu se zeptat, kdy je lepší cvičit při nedostatku času, respektive nedostatku hlídačů malém dcerky.
Ráno před prací cca od 6-7h nebo večer po uložení prcka cca od 20h?
Ranní vstávání je blbé, ale dá se a večer už se mi také nechce, ale hecnu se. S tím souvisí i otázka co jíst před případným ranním tréninkem a po případném večerním tréninku s tím, že hubnout nepotřebuji, spíše něco nabrat.
Děkuji za odpověď
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru