| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Co je lepší? pevná či pružná záda? |
| pevná |
|
80% |
[ 8 ] |
| pružná |
|
20% |
[ 2 ] |
|
| Celkem hlasů : 10 |
|
| Autor |
Zpráva |
popshoit
|
 Zaslal: st červenec 07, 2010 10:58 pm Předmět: Záda - pevná či pružná? |
 |
|
Co myslíte že je lepší pro zdraví a silové sporty, zpevněná ("krácená") či pružná záda jak nám tvrdí fyzioterapeuti?
Má pro člověka co si je zkracuje těžkými tréninky již řadu let smysl získat nějakou pružnost? Nepovede to spíše ke zranění při tréninku zad?
Pásek nepoužívám ani při nejtěžších mrtvých tazích, nepotřebuji...
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
YUD
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:21 pm Předmět: |
|
|
Nejseš ty ten, kterej řekl, že kulturistika je zkracování svalů do malých bochánků, co dobře vapadají, ale nemají sílu? Někdo to tady má v podpisu...
|
|
| nahoru |
|
|
c87
|
|
| nahoru |
|
|
popshoit
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:27 pm Předmět: |
|
|
Ano to sem já 
Prosím odpovědi jen k tématu
|
|
| nahoru |
|
|
agnez
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:28 pm Předmět: |
|
|
Nejlepsi je neresit picoviny,pokud cvicis a delas obcas strecing,nevidim problem.
|
|
| nahoru |
|
|
kid
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:30 pm Předmět: |
|
|
Záda mají být pevná a pružná.
|
|
| nahoru |
|
|
popshoit
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:32 pm Předmět: |
|
|
Právě že mě to nepřijde jako píčovina, ale otázka co je pro liftera a pro život lepší, leží mi to v hlavě a zajímal by mě názor ostatních a taky nějakých odborníků ze všech stran problematiky
|
|
| nahoru |
|
|
popshoit
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:35 pm Předmět: |
|
|
Znám dost lidí kteří si záda zranili a moc si nemyslím že by jim pružnost v tomhle ohledu nějak pomohla...
|
|
| nahoru |
|
|
agnez
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:36 pm Předmět: |
|
|
Ja nechapu co je ale pro tebe pruzna zada?Jako hadi muz si byt nemuzes ale pravidelny strecing by mel stacit,nevim co presne chces.
|
|
| nahoru |
|
|
popshoit
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:40 pm Předmět: |
|
|
Trošku upřesním dostatečně pružná abyste zvádli tohle mppraha.cz/nabor/testy/sestava-s-tyci.htm
A sousčasně se nezranili u mrtvol nad 200kg bez pásku.
Je to dost konktrétní? :))
|
|
| nahoru |
|
|
agnez
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:45 pm Předmět: |
|
|
Tak zrovna pruzna zada si myslim neni uplne to nejdulezitejsi jako pevna zada a hlavne dobra technika,to je jasne.. A ten cvik nevyzaduje zadnou pruznost,pokud nejsi kopyto.
|
|
| nahoru |
|
|
popshoit
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:48 pm Předmět: |
|
|
Představ si že máš 169cm, vážíš 112kg a máš docela velká záda, já vim že pro nekulturisty je to hračka, ale otázka je pro oběmější vzpěrače a kulturisty....
|
|
| nahoru |
|
|
agnez
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:53 pm Předmět: |
|
|
Hmm tak to budes rizek jak prase,to mozna ten cvik nedas,to zkus,to u tebe mozna nebude o pruznosti jako o motorice,budes dost velky.
|
|
| nahoru |
|
|
badevil
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:53 pm Předmět: |
|
|
| popshoit napsal: | Trošku upřesním dostatečně pružná abyste zvádli tohle mppraha.cz/nabor/testy/sestava-s-tyci.htm
A sousčasně se nezranili u mrtvol nad 200kg bez pásku.
Je to dost konktrétní? :)) |
Jo takhle..ty ses budouci policajt, tak to pak je jasny vsecko.
|
|
| nahoru |
|
|
popshoit
|
| Zaslal: st červenec 07, 2010 11:55 pm Předmět: |
|
|
čím více sem větší a silnější...ohebnost mizí..Ale to se vracím k podstatě otázky, zda má smysl se snažit být pružnější a jestli to nepřivede spíše zranění v delším časovém horizontu..
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
