kdy nasadit kreatin

[mlevora]

Cvicim uz nakou dobu, ale teprve tak dva mesice dodrzuju spravny jidelnicek a poradny trenink. Ma cenu ted nasadit kreatin nebo mam pockat az prijde stagnace? Kreatin sem jeste nikdy nebral...

[DaveX]

Koukni tady, snad pomůže: http://kulturistika.ronnie.cz/c-393-pyramida-ke-kreatinu.html

[Draper]

Je to vicemene jedno, ale jestli ti to ted roste, tak bych klidne pockal az na tu stagnaci, protoze kreatin te muze posunout zase o kus dal. A jinak priste https://forum.ronnie.cz/kreatin-t13647.html

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)