Kolenoo

sourzík · Zaslal: po březen 05, 2012 2:05 pm Předmět: Kolenoo

Zdravím,

mám problém s kolenem a to takový, že při dřepu (zatím bez zátěže) mě strašně bolí pravý koleno. To nastalo minulý týden ve čtvrtek, kdy ve středu jsem odjel lýtka, ramena a břicho a všechno bylo v pohodě. Další den se vzbudím, trochu jsem se chtěl probrat a udělat dřep, no málem jsem se pos*al, nechápu, z čeho by to mohlo bejt :X co myslíte, mam s tím dojít k doktorovi? ale zase na druhou stranu doufám ,že to přejde.. teď jsem si dal tejden volna, tak se to snad zlepší..

ondrakf · Zaslal: po březen 05, 2012 2:43 pm Předmět:

pro jistotu zajít k doktorvi nikdy nevíš

magion · Zaslal: po březen 05, 2012 2:51 pm Předmět:

A jak si ty lytka cvicil?

_________________
Go For Your Dream..

sourzík · Zaslal: po březen 05, 2012 2:58 pm Předmět:

no před tím jsem tam byl s ramenama, ale to odeznělo.. teď pro změnu kolínko, jinak lýtka jsem cvičil 3x série oslých výponů, kdy kámoš mi vlezl na záda se závažím a pak 3x série s obouručkou na ramenou s lehkým závažím, takhle to ale dělám už měsíc a projevilo by se to asi už dřív.. taky jsem četl, že docela velkou roli hraje kloubní výživa, jakej na to máte názor?

ondrakf · Zaslal: po březen 05, 2012 3:00 pm Předmět:

kloubní výživu bych doporučil animal flex

sourzík · Zaslal: po březen 05, 2012 3:11 pm Předmět:

zajdu ke sporťákovi a uvidím :-)