split ?

[prime]

cus,potreboval bych radu ohledne treninku, uz mesic jedu trenink AB 3x tydne stilm ze jedna oblast je vzdycky trenovana jenom jednou tydne a to mi pripada malo, chtel jsem se zeptat jestli neni spatne jet trenink 3x tydne :

pondeli trenink A
utery trenink B
patek full body

co si o tom myslite? dikec.

[Peter Ustinov]

prime napsal:

cus,potreboval bych radu ohledne treninku, uz mesic jedu trenink AB 3x tydne stilm ze jedna oblast je vzdycky trenovana jenom jednou tydne a to mi pripada malo, chtel jsem se zeptat jestli neni spatne jet trenink 3x tydne : pondeli trenink A utery trenink B patek full body co si o tom myslite? dikec.

konkreten CIZOPASNIK tvrdil, ze tohle usporadani je OK

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!