I Bodybuilder ?

[RavenStalker]

Na T nation měl vyjít nějakej seriál o nějaký metodě pro hypertrofii od Christiana T. , I Bodybuilder.

Je to rozdělení celýho těla asi na 5 týdnů nebo tak nějak, zezačátku o tom psali docela dobře ale když jsem viděl ty tréninky a ty váhy co zvedal ten chlap tak to na mě moc úžasně nezapůsobilo.

Co si o tom myslíte, sledujete to někdo ?

[CIZO]

Thibaudeaua uznavam, ale projekt "I Bodybuilder" mi teda prijde jen jako velke divadlo...

chapu ze to video co tam maji je instruktazni, ale pokud tam borec se smrti v ocich jede s vahama co zvladne kazdej trochu lepsi kondicak, tak to moji duveru nevzbudilo

ten program se mi nezda uplne spatny, i kdyz tedy nektere momenty tam povazuju za naprosto "fatal errors" (izolovane cviky pro 1-3 opakovani, prapodivny vyber cviku pro nohy atd.)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

[RavenStalker]

No mě to taky právě zarazilo, taková docela bedna a že si bere trhačky na 60 kg. 120 kg MT
35ky na tlaky atd. Proto se ptám co si o tom myslí ostatní.

Třeba někdo ten trénink pojede a pak na to udělá článek, nechceš se toho zhostit ?

[RavenStalker]

Jakto že to ještě nikdo nezkusil, už je to mrtě doba vy darmožrouti :D