Dotaz

dorf · Zaslal: po červen 04, 2012 6:01 pm Předmět: Dotaz

Zdravim posiluji pul roku 3x tydne ,ale ted mám pochroumané rameno tudíž nemuzu posilovat.Chci se zeptat jestli má cenu mezi tím ,nez se mi rameno uzdraví posilovat nohy a bycepsi (cviky pri kterych rameno nezatezuji).Dekuji

Mravenec1 · Zaslal: po červen 04, 2012 6:04 pm Předmět:

Moocha · Zaslal: po červen 04, 2012 6:05 pm Předmět:

Cenu to má a nauč se psát.

Vidlák · Zaslal: po červen 04, 2012 6:08 pm Předmět:

A co s tím ramenem máš? Řekl bych, že v určitých aspektech ho zatížíš i při cvičení bicepsu. Jsem zvědavý co s tím máš, že zrovna biceps by cvičit šel (ale např. triceps ne)

dorf · Zaslal: po červen 04, 2012 6:18 pm Předmět:

Vykloubil jsem si ho pri boxu.

Olafekk · Zaslal: po červen 04, 2012 7:57 pm Předmět:

No jestli ho máš vykloubený tak ho určitě necvič..

Edit: pokud ti to nevadí u bicepsů proč by ti to mělo vadit u tricepsů nebo třeba u zad? (vyjímaje mrtvoly)

dorf · Zaslal: út červen 05, 2012 12:11 pm Předmět:

v topiku mas napsano (cviky u kterych rameno nezatezuji) takze biceps triceps nohy zada.Nemuzu delat hlavne benchpress upazovani s jednoručkami atd..