Posilovač zápěstí a prstů

ivos11111 · Zaslal: st červenec 25, 2012 12:17 pm Předmět: Posilovač zápěstí a prstů

Ahoj ahoj ahoj, nazdar holky, kluci, ženský a chlapi. :D Mám prosbu, doporučili byste mi nějaký posilovač na prsty a zápěstí? Několik jsem jich našel na googlu (myslím kleště apod.), ale prostě se jaksi nedokážu rozhodnout, který by byl vhodný. Jde mi o tom, abych si nekoupil nějakej šmejd, který bude neefektivní. Díky za rady. :)

blazen · Zaslal: st červenec 25, 2012 12:24 pm Předmět:

znám víc lidí, kterým to "nefungovalo" než těch, kterým to "fungovalo", takže bych se na podobný zázraky vykašlal a úchop a předloktí cvičil "normálně"

= držení na hrazdě, držení velké činky (static hold), chůze s jednoručkama (farmer's walk), případně různý styly přehmatávání/ručkování... je toho spousta, v klasickým tréninku s činkama se ti předloktí zlepší "samo"

Frozz.

ivos11111 napsal:

Ahoj ahoj ahoj, nazdar holky, kluci, ženský a chlapi. :D Mám prosbu, doporučili byste mi nějaký posilovač na prsty a zápěstí?

Z toho si můžeš udělat zánět, já bych nic nekupoval a dělal radši cviky, co ti popsal blázen.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Orbb · Zaslal: st červenec 25, 2012 4:14 pm Předmět:

Doporučuju powerball, nebo začít hrát na basskytaru :)

_________________
Because trying it is more than the most people will ever do.

Midnight · Zaslal: st červenec 25, 2012 7:43 pm Předmět:

Orbb napsal:

Doporučuju powerball, nebo začít hrát na basskytaru :)

No pozor, kámoš si z basy uhnal zánět a několik tejdnů si musel utírat zadek druhou rukou, aby neměl zahnědlou sádru

xxsml · Zaslal: st červenec 25, 2012 8:10 pm Předmět:

powerball (ale ten originální)