zpět do tréninku

[FRANKLIN]

po několikaměsičním rozhodování, jestli budu hrát fotbal nebo posilovat, jsem se rozhodl udělat kompromis. A dělat obojí...fotbal jen rekreačne, pro kondici.
jinak posiluji už asi 3 roky.. skončil jsem před měsícem a půl v mé životní formě při váze cca 100 kg. Takže doufám, že svalová paměť se ukáže brzo a do měsíce budu zase tam, kde jsem byl.

věk: 19let
váha: 92kg
výška: 188cm

budu si zde zapisovat své tréinky... pro mou zpětnou vazbu..príjímám všechny námitky a komenty..

[jirdano]

od toho tu je sekce logy

_________________
Do you even lift?

[FRANKLIN]

jirdano napsal:

od toho tu je sekce logy

dik za upozornění... jsem slepý..