Spodni zada - vylezly sval

[Liv]

Zdravim,
mam lehce vylezly sval v leve casti spodnich zad. Nevim jak to vic popsat, je to lehce videt kdyz se predklonim. Nejspis je to z nadmerneho zatezovani levy casti tela u PC. Neporadili byste co stim? Krom nastevy lekare. Nejaky cviky? Delam hyperextenzi ale nevim jestli si to tim akorat nezhorsim jeste vic. Diky

[pavel.hladik]

nahod sem foto.... to bude zatim asi nejrozumejsi

[kuše]

Liv napsal:

Zdravim, mam lehce vylezly sval v leve casti spodnich zad. Nevim jak to vic popsat, je to lehce videt kdyz se predklonim. Nejspis je to z nadmerneho zatezovani levy casti tela u PC. Neporadili byste co stim? Krom nastevy lekare. Nejaky cviky? Delam hyperextenzi ale nevim jestli si to tim akorat nezhorsim jeste vic. Diky

a nemáš skoliozu? Já ji mám a cviky jako hyperextenzi a mrtvej tah mám zakázaný.

[Liv]

Ono to zas tak moc vidět není, ale prostě rukou to cejtím.


Skoliozu bych mít neměl, ale už jsem asi rok nikde nebyl. Budu si fakt uz muset nekam zajit.

[Mablung]

Liv napsal:

Zdravim, mam lehce vylezly sval v leve casti spodnich zad. Nevim jak to vic popsat, je to lehce videt kdyz se predklonim. Nejspis je to z nadmerneho zatezovani levy casti tela u PC. Neporadili byste co stim? Krom nastevy lekare. Nejaky cviky? Delam hyperextenzi ale nevim jestli si to tim akorat nezhorsim jeste vic. Diky

Co chceš slyšet? Že jsi debil? Že tě lékař nekousne?
Máš tři možnosti. Buď se na to vykašleš. Nebo si skočím do kostela a pomodlíš se. A nebo si skočíš k odborníkovi ať se ti na to podívá.
Je to na tobě.

[Arnold Strong]

Liv napsal:

Ono to zas tak moc vidět není, ale prostě rukou to cejtím. Skoliozu bych mít neměl, ale už jsem asi rok nikde nebyl. Budu si fakt uz muset nekam zajit.

a jak sji dopadnul byl sji u doktora?

_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu

[Liv]

Zatím nebyl. Ale tenhle týden bych si tam chtěl zajít. Ale mám obavy.

[Arnold Strong]

Liv napsal:

Zatím nebyl. Ale tenhle týden bych si tam chtěl zajít. Ale mám obavy.

určitě dej vědět jak jsi dopadnul tohle téma m zajímá

_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu

[Poman]

Arnold Strong napsal:

Liv napsal: Zatím nebyl. Ale tenhle týden bych si tam chtěl zajít. Ale mám obavy. určitě dej vědět jak jsi dopadnul tohle téma m zajímá

Však ono tě to přejde

_________________
Nikoho nemasíruju...