Kreatin prestal fungovat

[bower]

Zdravim,
koncem unora jsem zacal brat kreatin, tehda jsem mel MVP Biotech micronized, prvni tyden jsem jel 3 x 5g, pak 2 x 5g v treninkove a jednou 5g v netreninkove dny. Za mesic jsem nabral asi 7 kilo, naky to kilo dve se pak ztratilo, ale zbytek zustal. Posledni dva tydny jsem uzival jeste dohromady s proteinem. Pak jsem bral opet kreatin mesic na prelomu cervence/srpna 5g denne, kdyz jsem byl v zahranici. To jsem nabral tak kolem 2 nebo 3 kil, nemel jsem totiz tak tvrdy trenink ani svoje klasicke vybaveni. Kreatin to byl od Optimum Nutrition.
Ted koncem zari jsem si koupil kreatin Scitech Nutrition, davkovani jedu stejne jako v unoru, k tomu v kombinace s gainerem, bcaackama a glutaminem. Takhle uz jedu pres dva tydny, trenink tvrdsi nez v unoru i komplexnejsi, ale zatimco kdyz jsem uzival kreatin prvne, tak jsem mel po cviceni nafoukly pracky na dvojnasobek objemu a to uz asi po 5 dnech uzivani, tak tedka nepocituju absolutne zadne ucinky. Jidelnicek mam stejny, dostatek sacharidu i bilkovin, jím pravidlne i kdyz nemam hlad. A to vypiju denne klidne 4 az 5 litru vody, takze dehydrataci to taky nebude. Nemate nekdo tuseni v cem je pricina?

[daymoon]

1. první kúra je vždy nejsilnější, takže těžko se tomu přiblížit
2. pravděpodobně není tvůj současný kreatin kvalitní/čistý. Zkus příště koupit nějaký, který nese označení Creapure®.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[bower]

Ano, to nelze ocekavat ze vysledek bude stejny, ale jde o to, ze necitim zadne ucinky, jako tradicni nafouknuti svalu, zadrzovani vody, krome mensi svalove unavy, ktera je dusledkem blokace kyseliny mlecne.
Taky jsem o te kvalite premyslel, ale par lidi mi ho i doporucovalo, ze meli celkem dobre vysledky. Na nekterych mistech internetu i psali, ze je vyroben technologii Creapure i Ultrapure, coz zrejme nebude tak uplne oficialni, ale rekl bych ze kvalita meho puvodniho MVP nebyla vyssi. Ptal jsem se jeste kamarada, co se posilovanim docela zabyva a rekl, jestli by to nemohlo byt kombinaci vseho dohromady (nejaka kontraindikace kreatin/glutamin nebo tak), ale to se mi moc nezda.
Takze asi ani nema smysl moc pokracovat v uzivani, jestli to bude cistotou kreatinu, ze?

[daymoon]

Jestli necítíš fakt vůbec nic, tedy ani větší sílu, rychlejší zotavení mezi sériemi, trochu větší objem, vykašlal bych se na to, je to šmejd.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[nEcro]

kup creapure
ke kazde davce 5g kreatinu dej 10g glukopuru nebo malty
cyklus jed 4-6 tydnu a stejne dlouhou dobu vynechej

ja poznam kreatin ze fungoval jakmile ho doberu

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

[8Shade]

Já ten od Scitecu měl a fungoval mi dobře, ještě tu od něj mam prázdnej obal :)

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/8shade-ektomorf-fest-t31026-255.html
FEST trénink pro tisk: http://uloz.to/xQCwxKkr/freimenrest-zip

[mrpsychic]

Osobně jsem vyzkoušel už dvě ruzný pixly monohydrátu, bral jsem dost a zároveň i s glukopurem a nic extra to nebylo. Výsledky víceméně 0, to co jsem nabral bych dával za příčinu spíš objemovýmu jídelníčku.
Teď už dva týdny beru kre alkalyn a musim říct že znát to je. Tvrdí se že všechny formy jsou stejné a že monohydrát je nejlepší.. Tomu jsem taky věřil, ale pro moje tělo to tak rozhodně neni.

[bower]

Tak diky, no, asi to se Scitecem zabalim. Taky jsem puvodne uvazoval o koupi nake jine formy kreatinu, jako ethyl ester nebo kre-alkalyn, ale co jsem cetl a vsichni me taky presvedcovali, ze nejlepsi je monohydrat. Jeste jsem kdysi uvazoval o Creashocku od Aminostaru. Ma nekdo zkusenosti?