Náhrada..

[Arnoldisnumerouno]

Zdravím všechny :) potřebuji poradit jaká by byla dobrá náhrada cviku Cable Preacher Curl? dneska mám totiž bohužel zavřeno v posilovně a mám k dispozici jednoručky a velkou činku.. čím myslíte že by to bylo nejlepší nahradit? díky moc za rady! :)

[Narcooo]

Doporučil bych chlebíček a nohy v teple . Posilka je zavřená z jistýho důvodu !

[jake.daniels]

Uff, ked nevies ze Cable Preacher Curl je proste iba obycajny izolovany cvik na biceps a ze ho mozes nahradit akymkolvek inym izolovanym cvikom na biceps, tak ti nedoporucujem sa tych ciniek chytat vobec
Aby si nepovedal ze som ti vobec neporadil tak tu mas, vyber si:
http://www.muscleandstrength.com/exercises/biceps.html