Kreatin VS nemoc

[prime]

Zdravim,
potřeboval bych proadit. Před 2 týdny jsem začal užívat kreatin , rozdělil jsem si to do 4 týdenního cyklu. Bohužel jsem v druhém týdnu a mám chřipku takže musím přerušit a nevím jak mám zase navázat, jestli jen dobrat nasledující 2 týdny. Nebo najet od začátku na 4 týdenní cyklus?

[Johncreasy]

Proč si to musel přerušit?

[daymoon]

Šetři kreatin v průběhu nemoci a vysad ho. Až se dostatečně vyléčíš a začneš cvičit, nasaď opět trochu vyšší dávkování v průběhu pár dní lehčího tréninku a až se do toho po týdnu zase dostaneš, dávkování sniž a drž až do vyčerpání krabice.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)