* max v HSPU do 31.12.2012 *

[daymoon]

Cílem je natočit video pokusu o maximální počet striktních HSPU (kliků ve stojce) s rukama alespoň na šířku ramen, bez kippingu nohama a to do konce roku, tedy do 31.12.2012.
Důkaz je pouze video na serveru jako je youtube a podobně. Na videu musí být vidět celá postava, od rukou až ho chodidla.

Účastníci, přihlaště se vložením odpovědi s nějakým pochopitelným textem, jako například hlásím se :-) Ne že někdo přijde na konci roku s videem a nebude přihlášen.

Konec příhlášek - 30.11.2012

Seznam účastníků:

* frozz (3)
* luster (1)
* daymoon (6)
* Loudy (0)
* secret78
* cocman (2)
* Conan (0)
* Morwinyon
* guruhonza (0)
* lukinobr
* kulíšek (20)
* midnight (0)
* xavel (21)
* Sir Lukas ze Strmilova (7)
* seeya (7)
* matejkorvin (8)
* Moocha (5)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[daymoon]

Hlásím se, teď dám tak 6-8

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[Luster]

hlasim se (pekne si to udelal daymoone:), aktualne sem schopnej dat max 1-2 opakovani, takze je to obrovska bida s nouzi ale uvidime na konci roku

ps: dej tam jeste, do kdy soutez trva - tj konec roku 2012

[daymoon]

Konec roku je v názvu topiku, ale ok, dodám to tam.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[Loudy]

Hlásim se a to nedám zatim ani jeden, ale snad do konce roku udělám aspoň tři

[secret78]

hlásim sa

[cocman]

No tak teda jo

[magion]

s rukama alespoň na šířku ramen to mi trochu nesedi.. spis bych napsal rukama min na sirku ramen max o dlan vic, at se to nezvrhne v ty ultra siroky crossfitovy hanstandy kde je rozsah pohybu par cm

EDIT: a ve spodni pozici bych dal mrtvou 2 sekundovou stopku, takle by to bylo vicemene pro vsechny vyrovnany

_________________
Go For Your Dream..

[Lunreal]

Naposledy jsem si u toho pekne dojebal rameno, tak to ozkousim a pak se kdyztak prihlasim :) Jo a zkuste nekdo pozvat i johncreasyho, kdyz ma tak silny ramena

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

[Conan]

tak ať je sranda, hlásím se, momentálně dám 0, můj cíl je dát alespoň 1

Jen pro přesnost, nejsem žádnej crossfiťák, ale slaboučkej lifter, s BW kolem 93kg :)

PS: je to stejný jako kdybych měl dát striktně M-press s vlastní váhou ?

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

[Luster]

magion napsal:

EDIT: a ve spodni pozici bych dal mrtvou 2 sekundovou stopku, takle by to bylo vicemene pro vsechny vyrovnany

s tim nesouhlasim, to mi pride uz zbytecne prehnany.. dotyk hlavy zeme imho bohate staci

[magion]

nechci to komplikovat, ale fakt jsou v tom docela rozdily, jestli se jede s prstama ve vzdalenosti od zdi 5-10 cm nebo 20-30 cm, to je pak clovek prohlej jak prut a de to snaz, a jestli ma clovek krk v neutralni pozici a nebo vylomenou hlavu...

_________________
Go For Your Dream..

[Luster]

mas pravdu, ale je to "soutez" jen tak pro prdel, takze bych to neresil az takhle detailne.. at si k tomu kazdej pristoupi jak chce, stejne to delame pro sebe samotny

[Morwinyon]

připiš mě tam :)

[Seva98]

Conan napsal:

tak ať je sranda, hlásím se, momentálně dám 0, můj cíl je dát alespoň 1 Jen pro přesnost, nejsem žádnej crossfiťák, ale slaboučkej lifter, s BW kolem 93kg :) PS: je to stejný jako kdybych měl dát striktně M-press s vlastní váhou ?

Je to mnohem lehci, minimalne draha pohybu je o hodne kratsi. A jeste, kdyz se opiras o zed tak to netlacis ciste BW, ale o neco mene.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com