přednožování ve visu-bolest svalu

[j.peringer]

Zdravím , při tomto cviku mě vždy hrozně chytá křeč do pravého stehenního svalu (pouze pravého) ... Nevíte jak této bolesti předejít nebo nahradit cvik jiným ? ...Předem děkuji za odpovědi

[Johny.Fox]

A co to zkusit na zemi/lavičce vleže?

_________________
Improvise...adapt...overcome...

[j.peringer]

Johny.Fox napsal:

A co to zkusit na zemi/lavičce vleže?

To mě ani nenapadlo:) ...tak díky moc ,určo zkusím:)