Compress B.I.G.

[Marki]

Jaký máte na tento gainer názor, spokojenost? má dobrej poměr sacharidů a bílkovin pro holku s denním kadiem a posilovacím tréninkem 4 x týdně...? nechci kupovat extra protein a extra gainer...díky

[Spam]

Compress B.I.G. a GO Pro 30
Nebo sáhnout po dražších...

Ale stejně se mě jeví jako nejlepší co můžeš udělat koupit si protein (Hydro) +Maltu/Pala a míchat si to podle potřeby jak budeš chtít.

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

[Marki]

Palatinose Gain 20 Fair Power
když to srovnáte s tímhle, co je lepší volba?

[kubaz]

Spam napsal:

Compress B.I.G. a GO Pro 30 Nebo sáhnout po dražších... Ale stejně se mě jeví jako nejlepší co můžeš udělat koupit si protein (Hydro) +Maltu/Pala a míchat si to podle potřeby jak budeš chtít.

jakoze smichat si hydro s malto/pala a pouzivat to jako gainer ? to snad nemuzes myslet vazne

[Bara]

Pro holky stejně jako pro občasňáky je určitě lepší volba jeden mix produkt a který z těch dvou je lepší?Jde o to zkusit a vidět,který ti líp sedí.

[Spam]

kubaz napsal:

Spam napsal: Compress B.I.G. a GO Pro 30 Nebo sáhnout po dražších... Ale stejně se mě jeví jako nejlepší co můžeš udělat koupit si protein (Hydro) +Maltu/Pala a míchat si to podle potřeby jak budeš chtít. jakoze smichat si hydro s malto/pala a pouzivat to jako gainer ? to snad nemuzes myslet vazne

To myslím vážně. Bavíme se tu o použití po tréninku/fyz. výkonu.

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

[Marki]

Spam napsal:

kubaz napsal: Spam napsal: Compress B.I.G. a GO Pro 30 Nebo sáhnout po dražších... Ale stejně se mě jeví jako nejlepší co můžeš udělat koupit si protein (Hydro) +Maltu/Pala a míchat si to podle potřeby jak budeš chtít. jakoze smichat si hydro s malto/pala a pouzivat to jako gainer ? to snad nemuzes myslet vazne To myslím vážně. Bavíme se tu o použití po tréninku/fyz. výkonu.

tak já to spíš mícham ráno do vloček a taky večer do jogurty (tvarohu) mám tu aerobku fakt každý ráno, k tomu celkem náročný posilování, takže nemám obavy z tloustnutí..naopak potřebuju kvalitní živiny, aby to nebralo svaly...

[Spam]

Ráno do vloček a večer do tvarohu míchat gainer?
Jestli chceš kvalitní živiny, tak je jez... a nemíchej tam gainer. Přidej na vločkách a přílohách k jídlu a k ochucení/obohacení bíl. ti postačí obyč. protein.

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

[Marki]

Spam napsal:

Ráno do vloček a večer do tvarohu míchat gainer? Jestli chceš kvalitní živiny, tak je jez... a nemíchej tam gainer. Přidej na vločkách a přílohách k jídlu a k ochucení/obohacení bíl. ti postačí obyč. protein.

dobrá, nenapsala sem, že si to přidávam kvůli chuti- gainer mi chutná víc než protein a hlavně v jídle mám bílkovin až až, nechci to zas přehánět, spíš hůř tlačim ty sacharidy..prostě radši si dám flák masa než pytlík rejže, tak ty sacharidy sbíram jinak...proto bych potřebovala gainer s kvalitníma sachrama, než rychlýma, to si dám radši lžíci medu na chleba

[Spam]

Marki napsal:

Spam napsal: Ráno do vloček a večer do tvarohu míchat gainer? Jestli chceš kvalitní živiny, tak je jez... a nemíchej tam gainer. Přidej na vločkách a přílohách k jídlu a k ochucení/obohacení bíl. ti postačí obyč. protein. dobrá, nenapsala sem, že si to přidávam kvůli chuti- gainer mi chutná víc než protein a hlavně v jídle mám bílkovin až až, nechci to zas přehánět, spíš hůř tlačim ty sacharidy..prostě radši si dám flák masa než pytlík rejže, tak ty sacharidy sbíram jinak...proto bych potřebovala gainer s kvalitníma sachrama, než rychlýma, to si dám radši lžíci medu na chleba

Aha ...

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

[Bara]

Spam napsal:

Ráno do vloček a večer do tvarohu míchat gainer? Jestli chceš kvalitní živiny, tak je jez... a nemíchej tam gainer. Přidej na vločkách a přílohách k jídlu a k ochucení/obohacení bíl. ti postačí obyč. protein.

Já Markétu znám a ona může klidně dávat gainer i večer.je to fanatik

[Spam]

Bara napsal:

Spam napsal: Ráno do vloček a večer do tvarohu míchat gainer? Jestli chceš kvalitní živiny, tak je jez... a nemíchej tam gainer. Přidej na vločkách a přílohách k jídlu a k ochucení/obohacení bíl. ti postačí obyč. protein. Já Markétu znám a ona může klidně dávat gainer i večer.je to fanatik

Neznám ji... každopádně tu píšu podle toho co tu napsala ona a co je pro ni podle mě nejlepší.

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

[Marki]

jak píše Bára, jsem magor, já vím...prostě moje oblíbené- ráno 6:00 hodinka spinningu a k tomu 4 x týdně odpol hodina ve fitku, celkem natvrdo, si myslím ( dneska 12 serií mrtvoly, z toho 5 s 60 kg...vážim 50 kil) tak sladkej tvaroh před spanim to nejlepší na dobrou noc proto hledám něco kvalitního, aby to k něčemu bylo...

[Zacatecnik Anthony]

proc kvůli tomu zakladas nove téma?Je tu na to primo svůj Topic