Trénink po nemoci.

Bart17 · Zaslal: po červenec 22, 2013 11:28 am Předmět: Trénink po nemoci.

Zdar borci,

tedka jsem prodělal virové onemocnení (Kampylobakterie). Dostal jsem na to antibitika a už je všechno v pořádku. Bohužel jsem při tom zhubnul nákých 5kg. Momentálně vážím 84kg. Tak se chci zeptat, jakej trenál zvolit, abych se do toho zase postupně vrátil (necvičil jsem 14dní). Snad se mi rychle vrátí hmota zpátky. Dik za rady

Mravenec1 · Zaslal: po červenec 22, 2013 11:38 am Předmět: Re: Trénink po nemoci.

Bart17 napsal:

Zdar borci,

tedka jsem prodělal virové onemocnení (Kampylobakterie). Dostal jsem na to antibitika a už je všechno v pořádku. Bohužel jsem při tom zhubnul nákých 5kg. Momentálně vážím 84kg. Tak se chci zeptat, jakej trenál zvolit, abych se do toho zase postupně vrátil (necvičil jsem 14dní). Snad se mi rychle vrátí hmota zpátky. Dik za rady

Fullbody..... za 14 dní ti teda spadne hmota...

Bart17 · Zaslal: po červenec 22, 2013 11:50 am Předmět:

A nákej pěknej fullbody trénink máš?