Čelní dřep

[BlackDragon]

Zdravím,
všude na netu i tady na ronnie.cz se píše hodně o této technice ,ale nevím přesně kam si tu činku položit .. Přímo na sval ramen nebo do toho "žlábku" který vznikne předpažením rukou .. ?

Díky

[Moocha]

Do žlábku.

[Magumi]

Tady máš k tomu nějaké povídání.

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

[BlackDragon]

díky