Bolest kolena

[Don99]

Zdarec,mám problém s bolestí kolena,bolest se nejvíce projevuje při dřepech a těžších vahách na leg pressu.Největší bolest pociťuji v tom červeném obdélníku,na černých čarách mě spíše lehce bodá.Před lety jsem měl artroskopii kolena.Cca 2 měsíce zpět jsem šel k doktorovi,že ve zmíněném místě pociťuji bolest.Doktor mi řekl,že koleno je pořádku,chrupavky mám dostatek,ovšem mezi chrupavkou čéšky a kolena jsou jisté nerovnosti,které už mi jednou obrušovali.Nemůže tu bolest spíše způsobovat zkrácený sval nebo nějaká svalová dysbalance?Předem díky.

_________________
Don

[jožko.mrkvička]

To vážne čakáš radu od anonymných internetových "expertov". Dáš takej rade prednosť, pred radami študovaných doktorov? Zdravie máš len jedno. Zamysli sa trocha.

[Mr.Samorost]

Roky som mal problémy s kolenami veľa som sa natrápil a veľa naučil. Boleli ma na
podobných miestach, u mňa bol problém v tom že som mal zlu techniku drepu a preto ma
bolievali snáď 8-9 rokou aj keď som mal kolena zdravé naučil som sa ich rodiť správne a od
vtedy ma kolená vôbec nebolia, u kolien je to ale zložite a problém môže bit úplne inde.
Základ ale je:

ak máš kolená zdravé problém je dosť často v technike drepu

ak si si istí technikou naozaj isti zájdi si za dobrým fyzioterapeutom, doktor ti nepomôže ani neporadí (oni riešia len krajne prípady keď je už treba operácia), ak si z Brna poradím ti dobrého fyzioterapeuta

[Poman]

Může to být milion věcí takhle se to nedá poznat

_________________
Nikoho nemasíruju...