28 denní očistný program podle Antónie Mačingové

[Jirka Kalous]

Když mi nedávno poslal známý pro pobavení tuhle dietu, jen jsem zakroutil hlavou. Dnes, když jsem potkal matku, ukázala mi onu knihu s tím, jak je to dobrý recept na hubnutí a že s tím začíná.

kód:

http://www.macingovadieta.eu/28-denni-kura.php

Už ze skladby toho jídelníčku je vidět, že tam nejsou žádné bílkoviny a energeticky bych to také považoval za nedostačující, i když se jedná o nesportující ženu 50+
Takže jaké jsou vaše názory? Má vůbec takováto detoxikační dieta smysl a nebo její výsledek bude spíše negativní? Vím, že tu je pár lidí kteří se dobře vyznají a dokáží to zhodnotit lépe než já.

_________________
`K smíchu jsou mi všichni lidé, kteří tvrdí, že se člověk svou vlastní silou nemůže vznést do vzduchu!`
J.T.

[tezzy196]

Ruce pryč od takovýhle "očistných" programů. Už jenom těch pár vět na začátku prozrazuje, že se jedná o blud. Jsou tak zmíněny jen pozitivní věci ale výčet těch negativních se asi někam ztratil.

[RoPaK]

Za mě jedna z nejlepších a nejnormálnějších "diet". Ať ji klidně zkusí a uvidí sama. Není na ní nic čeho by se musela obávat.

[eSko]

Jirka Kalous napsal:

Když mi nedávno poslal známý pro pobavení tuhle dietu, jen jsem zakroutil hlavou. Dnes, když jsem potkal matku, ukázala mi onu knihu s tím, jak je to dobrý recept na hubnutí a že s tím začíná. kód: http://www.macingovadieta.eu/28-denni-kura.php Už ze skladby toho jídelníčku je vidět, že tam nejsou žádné bílkoviny a energeticky bych to také považoval za nedostačující, i když se jedná o nesportující ženu 50+ Takže jaké jsou vaše názory? Má vůbec takováto detoxikační dieta smysl a nebo její výsledek bude spíše negativní? Vím, že tu je pár lidí kteří se dobře vyznají a dokáží to zhodnotit lépe než já.

Aneb jak se za 28 dní podvyživit a pak vše nabrat zpět (a možná i něco navíc).
PS: Ropaku, ať žije svoboda vyjadřování, že?

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

[Luster]

zvlastni kombinace jidel, z rozinek se casem stavaji hrozinky, drama prichazi osmy den, kdy se meni na snidani jablko s hrozinkama za BIO jogurt! nelogickej vyber jidel, proc jeden den muzu snist vajicko a jinej den musim snist bezvajecny testoviny? casta konzumace orechu, suseny svestky, (h)rozinky, sojove nebo grahamove rohliky (oh jak zdrave!), atd., atd. - za me je to sranec

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

[Jirka Kalous]

citace:

Jsou záruky, že to skutečně funguje? Nejsou, ale po internetových diskusích se toto téma setkává s pozitivními ohlasy...

Asi autorka nechodí na ronnie.cz, zatím tu čtu spíš kritiku.

9. DEN
Snídaně: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice
Oběd: Brokolice na česneku se zázvorem + nizkotučný sýr
Večeře: Rychlá hrachová polévka

10. DEN
Snídaně: Mrkev + jablko + ořechy + med + rozinky
Oběd: Mrkvový perkelt + nízkotučný sýr
Večeře: Salát z červené řepy + vajíčko

Když vidím třeba příklad těchto dvou dnů, přijde mi tam hrozně málo bílkovin ale i složitých sacharidů?

Jinak autorka neuvádí gramáž, ta může být libovolná. To je asi její protiargument.

_________________
`K smíchu jsou mi všichni lidé, kteří tvrdí, že se člověk svou vlastní silou nemůže vznést do vzduchu!`
J.T.

[RoPaK]

Prej podvyživit!! :-D

O bílkoviny se fakt neboj! Žádný Kwashiorkor fakt nehrozí.

Gramáže se neuvádí záměrně. Jí se vždy do pocitu sytosti s možností vložení určených svačin.

[Luster]

samozrejme zhubnout se na tom urcite da, stejne tak muze zhubnout tim, ze sni za den treba 1 tabulku cokolady a nic vic.. ale co me na tom vadi nejvic, ze si to hraje na nejakou detox dietu, pritom je tam dost problematickejch potravin, neni v tom zadnej system at si radsi da jednou v tejdnu pust o vode a udela mnohem lip a jestli chce komplet detox a ma hodne silnou vuli, tak treba GAPS dieta bude fungovat perfektne..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

[RoPaK]

Jirka Kalous napsal:

citace: Jsou záruky, že to skutečně funguje? Nejsou, ale po internetových diskusích se toto téma setkává s pozitivními ohlasy... Asi autorka nechodí na ronnie.cz, zatím tu čtu spíš kritiku. 9. DEN Snídaně: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice Oběd: Brokolice na česneku se zázvorem + nizkotučný sýr Večeře: Rychlá hrachová polévka 10. DEN Snídaně: Mrkev + jablko + ořechy + med + rozinky Oběd: Mrkvový perkelt + nízkotučný sýr Večeře: Salát z červené řepy + vajíčko Když vidím třeba příklad těchto dvou dnů, přijde mi tam hrozně málo bílkovin ale i složitých sacharidů? Jinak autorka neuvádí gramáž, ta může být libovolná. To je asi její protiargument.

Myslím, že zde na fóru nenajdeme jedince který by si tuto 28 denní kůru dal, takže těžko to tady bude někdo vyzdvihovat.

[eSko]

Jirka Kalous napsal:

Asi autorka nechodí na ronnie.cz, zatím tu čtu spíš kritiku.

Ale chodí, pozdrav Ropaka.
Jak se tomuto může říkat detox? Chápu, že si někdo libuje v tom, že si dá jednou měsíčně ovocno-zeleninové šťávy a pročistí se, ale jíst 28 dní podle tohoto jídelníčku, který doopravdy nemá s detoxem nic společného? Možná krátkodobá zeštíhlovací kůra tukových buněk, ale ty se opět po zavedení běžného režimu nafouknou do původních rozměrů.
Ořechy v detoxikační kůře... oukej. :))

Detoxikuje se hlavně pohybem! Jestli si tuhle dietu veme do hlavy 50letá žena se sedavým stylem života, tak to potěš koště...

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

[Mick994]

Jí do pocitu sytosti? ... To jako mám v jeden den na oběd sníst talíř brokolice abych se další den těšil na talíř mrkve, ... to se musí předepisovat snad nějaké těžké prohřešky ne.

_________________
Nechci být Největší, ani nejrychlejší a už vůbec nejsilnější.
Můj ideál je zlatý střed, kde má mít tělo funkci, výkon i vhled zároveň.