INOSIN

[555SIMI555]

Ahoj, chci se zeptat jak je to s Inosinem při dlouhodobém používání ? je to například s jako kofeinem, že po delší době už nebude fungovat ? jde o dávku 1g inosinu denně, po dobu 3 měsíců, pak půl nebo 1 měsíc pauza a znova 3 měsíce. Hraju fotbal 6x týdně a do toho 3x týdně posilka, plánuju brát 2 tabletky před fotbalem, děkuji za rady a názory k tomu, popřípadě nějakou osobní zkušenost :-D

Předem děkuji

[m1ro]

Nevim jestli na nej vznika tolerance, ale bral jsem ho asi 2 mesice v kuse a niceho podobneho jsem si nevsim. 1g ale asi bude docela malo, o neco bych to zvysil, ja jsem bral 1.5g asi hodinu pred treninkem a pak dalsich 1.5g tak 15 min tesne pred treninkem (tj. 6 kapsli dohromady) a ucinek to rozhodne melo. Je poznat predevsim u narocnejsich cviku na dychani - mrtve tahy, drepy, ale i u tezsich seriich benche, push pressu atd. Pri fotbale opravdu nevim jak, ale logicky by to fungovat melo pri nejake rozumne davce. Kdyz to shrnu, clovek s tim udejcha trenink lip, nez bez toho