Náhrada za Pendlayovy přítahy

[Solaris]

Ahoj,

čím nahradit v tréningu Pendlayovy přítahy? Narazil jsem na HST tréning, kde jsou Pendlayovy přítahy, ale to je fakt vopruz na záda : (

Díky

[CIZO]

Dej místo nich normální přítahy, nebo třeba spodní kladku. Mám nicméně podezření, že je cvičíš špatně, protože bych neřekl, že je to nějaký nešetrný cvik, spíš naopak.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

[Solaris]

ok díky