| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Jureed
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Irminsul
|
 Zaslal: ne prosinec 08, 2013 5:43 pm Předmět: Re: Jureed - Ruska elegancia a sila |
 |
|
| Jureed napsal: | Niečo málo z včerajšieho tréningu:
Takto mi pre 6 tréningový deň rastie maximálna sila:
Takto mi pre 6 tréningový deň rastie celkový počet nazdvíhaných kíl za tréning:
 |
Pěkné grafy,bohužel se to zastaví,s tím je potřeba počítat.
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
| Zaslal: ne prosinec 08, 2013 7:42 pm Předmět: |
|
|
Nezastaví :) po mesiaci mením tréningové plány. Cvičiť rovnaké cviky viac ako mesiac nemá zmysel, respektíve, kým sa dá zvyšovať váha. _________________ Pre evidovanie stravy a tréningového plánu používam aplikáciu www.fitmee.sk
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
| Zaslal: ne prosinec 08, 2013 7:43 pm Předmět: |
|
|
Ešte ukážka včerajšej stravy:
 _________________ Pre evidovanie stravy a tréningového plánu používam aplikáciu www.fitmee.sk
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
| Zaslal: st červenec 23, 2014 6:28 pm Předmět: |
|
|
Log z dnešného dňa. Maximálna sila aj počet zdvihnutých kíl stúpol. Pomaly sa to všetko zlepšuje. Presťahoval som sa a dosť si zvykám na nové fitko, ale pomaly to ide :)
http://fitmee.sk/public/training/49/181778282/ _________________ Pre evidovanie stravy a tréningového plánu používam aplikáciu www.fitmee.sk
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
| Zaslal: čt červenec 24, 2014 10:03 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
| Zaslal: po srpen 25, 2014 8:34 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Jureed
|
| Zaslal: st srpen 27, 2014 9:53 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
