Bolest při dřepu

[bodyeee]

Ahoj,
zajímalo by mě, jestli se někdo nesetkal s bolestí kotníku/ů při dřepech v plném rozsahu, poslední dobou mě to hodně trápí a limituje v tréninku nohou. Dále mě také trápí bolest lýtka, při zahájení pohybu z dolní pozice, když jsou hamstringy v kontaktu s lýtky. Nepříjemně mě bolí levé lýtko. Snažím se o plynulý pohyb, bez jakéhokoliv odrážení ve spodní pozici, ale stejnak s tím mám problém. Kdyby měl někdo nějakou radu nebo zkušenost, čím to může být způsobeno byl bych velice rád, díky.