Zdravim vas chlapy po dlouhatansky dobe se tu opet ukazuju a mam prosbu opet specialni jako vzdycky nekteri uz me mozna i trosku znaj.. Palim denne 4500kcal za nejakych 12hodin..
Jednoduse od probuzeni do doby nez se doplazim z lesa domu.
Sranda je vtom,ze sem mel postaveny na miru od tedka uz je musim dat do zavorky " treneru" jidelak ( objemovy a taky poradne drahy) velmi zdravy a chutny dve slova ktera nejdou moc dohromady ze? A tocilo to cca kdyz sem to jeste boostnul tak 4500kcal a
za 3mesice po velmi prisnym dodrzenim typu jestli si muzu dat do ty vody stamprdlu stavy nebo ne.. Tak sem po tom jeste hubnul a mel hlad trochu..
Tudis se chci zeptat jestli je tu nekdo takovy kdo ma takovej drsnej kour a jidelak kterej by se dal "uzrat"
Co od toho cekam? Tuk dolu svaly nahoru.. Kazdou radu ocenim..
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
