aktivní náprava disbalance

[dangroj]

čau, má někdo zkušenosti s nápravou disbalance (u mě to je u všech "push" svalů.. tric, kozy a ramena) pravou stranu mám větší lehce silnější.. nezajímá mě náprava typu cvičit jednoručky, časem se to zpraví .. dělam to dlouho, rostu a furt stejnej problém ..
chtěl bych se zeptat jestli jste třeba už někdo nezkoušeli přidat více sérií na jednou stranu vašeho těla pro větší růst a srovnání a nebo třeba cílený přetrénování silnější strany, cokoliv :-) díky