zena pribirani svalu??

[DeathFish]

zdravim

kamoska mi psala ohedne rady ... jezdi na kole hlavne downhill atd.. a zacla pred mesicem chodit do fitka aby se spevnila zesilila a delala cardio aby i vaha sla lehce dolu ...

po mesici se zvazila a hle ze 58kg 65 kg a pritom jela sachr vlny.50-100-150-200 sach. a bílkoviny ( u 50-100 bylo 90g) pak dál už normálně do 50g......

psala mi teda ze nabrala svaly :) coz sem ji ale vyvratil stim ze zena opravdu nemuze za mesic nabrat 7kg svalu a ze svaly stoho budou max 200-300g

co je teda zbytek?? voda tuk a glykogen?? diky

[Ikee]

Mrtva rybo nezlob se na me, ale uz dlouho jsem nevidela podobne spatnou gramatiku a vyjadrovani se.

K tvemu dotazu, asi bych potrebovala vice informaci. Vazila se vzdy ve stejnou dobu rano na lacno s vahou na stejnem miste? U nas jen posun vahy na jinou dlazdicku muze delat pres kilo rozdil.
Jinak pokud predtim neposilovala, skutecne mohla natahnout nejakou vodu, i kdyz urcite ne 7kg. Proto je lepsi k vaze pridavat i mereni centrimetru. Tohle spis zavani chybou mereni.

_________________
Říkal tu někdo profesionální jedlík?!

[Draper]

Tezkou soudit, kdyz nejsou zadne fotky na porovnani, ale rekl bych, ze se ji hlavne zvysil obsah vody v tele tim, ze zacala cvicit a samozreme nabrala i nejake svaly. Nektere zeny jsou na tu vodu vlivem hormonu hodne nachylne

Samozrejme i to vazeni nemusi byt presne, zvlast u tech levnych vah jsou ty rozdily nekdy celkem velike

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)