Opasek

[jEncEk_]

Zdravím,

prosím o radu... chci si koupit opasek a přemýšlím mezi dvěma, jeden má v části zad šířku 10 cm, druhej 15 cm. Otázka je, jestli je to čistě o preferencích nebo širší znamená lepší podporu nebo jestli např. širší není na, jak to říct... "macky"... abych to se svýma 78 kg neměl přes půlku zad.

Díky za rady.

[decarabas]

Skor by som ti radil taky, co ma po celej dlzke rovnaku sirku, myslim, ze ti lepsie podrzi brucho

Alebo si zvyknut cvicit bez opasku, to je asi ideal.

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

[Dave1913]

Přesně, stejnou šířku všude, a ať nemá na vnitřní straně u zad takovou tu "vystýlku". A hlavně s ním necvič furt, používej ho jen na pár posledních serií u dřepů/tahů.

[Dre@mer]

Ahoj lidi, nechci kvůli svému tématu zakládat nový topick, tak se předem omlouvám za trochu offtopick :) V silovém cvičení jsem relativně začátečník a chtěl bych se zeptat, při jakých vahách začít opasek používat? Případně kdy jste ho začali používat vy? :) Všude se píše, že to záleží na každém jedinci :)Nerad bych něco podcenil a přivodil např. kýlu :) Děkuji předem za odpověď a rady ;)

[coder]

trenuj a nauc se pouzivat stred tela a na opasek se vykasli