Zdravím, po dlouhé době zase začínám s posilováním sle jelikož zároveň potřebuju i zhubnout chci se zeptat zda je vhodné vždy na konci tréninku zařadit ještě třeba 20min běhu na běžícím páse nebo by to bylo vzhledem k tréninku spíše na škodu? Díky za odpověď
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru