Uzávěr na osu

[enthusiasm]

Zdravím, měl bych dotaz. Existuje nějaký rychloupínák jako uzávěr na hladkou osu ( bez závitu ), který udrží kotouč aniž by se protáčel ? Používám klasicky pružinový ale ten kotouč nezafixuje.

[db]

Ahoj, můžu se zeptat při kterém cviku preferuješ neprotáčení kotoučů na ose?
Ono to protáčení je naopak velká výhoda, kdysi jsem měl nějakou levnou osu se závitem, kde se kotouče dotáhly na pevno a je to na hovno, láme to zápěstí, musíš pootáčet celou váhu prakticky při každém pohybu.
No a pokud máš osu 50mm, tak ty maj obvykle ložiska právě kvůli hladkému otáčení závaží při tréninku...
Ten pružinovej uzávěr bývá v pohodě, pokud není moc roztáhlej a nedrží na svém místě.
Mám taky ty pružinový, ale i Jordan clamp a OL Eurosport, nejvíc používám ten Jordan clamp.
Jordan clamp

OL Eurosport

[enthusiasm]

to vypada super, muzes hodit i odkaz kde se to da koupit

prumer os mám 30mm

[enthusiasm]

bicepsový zdvih s ez činkou

mám slabší zapestí tak se domnívám že tím že se nebude protacet kotouc tak se bude víc posilovat

[db]

No jo, tyhle uzávěry jsou na průměr 50mm.
Ale jestli můžu radit, tak bych od sebe trénink bicepsů a předloktí oddělil. Jestli máš slabé zápěstí, což mám taky : ( tak to je spíše o genetice, tam moc svalů nenabereš, ale předloktí se dá trénovat docela dobře. Koukni např. na http://kulturistika.ronnie.cz/c-8103-predlokti-a-lytka-zanedbavane-svalove-partie.html a na pevné zajištění kotoučů na ose bych se raději vykašlal. Taky je dobré gumové kolečko, můžeš to mít pořád u sebe a mačkat kdy se ti zachce, dá se to koupit za 32kč http://www.nejlevnejsisport.cz/posilovaci-krouzek-sedco-gumovy-p-5882.html?source=googleps&gclid=COHOr__-rs0CFUQcGwodrgcCrA