Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu


Jdi na stránku 1, 2  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Ziiiiidaaaas


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2018 3:11 pm    Předmět: Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu Odpovědět s citátem

Zdarec, mám problém s výběrem proteinu. Mám alergii na laktózu a nemůžu sehnat protein, který by mě nedělal zle (průjem, nadýmání, ospalost). Logicky jsem vyhledal protein bez laktózy, konkrétně Hydro Whey Zero od BioTechu, ale v jednom kuse jsem prděl do trenek. Nějak jsem to nehrotil a koupil Platinum Hydro Whey od Optium Nutrition, opět bez laktózy, opět jsem proprděl všechny trencle a čtyřikrát za den seděl s průjmem na hajzlu. Zkusil jsem tedy protein Anabolic Monster Beef od Amixu, kde by mléko vůbec figurovat nemělo a navíc je předtrávený, ovšem já stejně seru jak zjednaný. Nevíte, co by mi mohlo vadit? Už jsem z toho hotový, nejen, že je nepříjemné, že mi v noci přetlakem plynů levituje peřina, ale navíc je podle mě užívání proteinu,
se kterým se má střeva jaksi nechtějí kamarádit, nejspíš k ničemu, nebo dokonce kontraproduktivní. Neexistuje ještě nějaká jiná alternativa (co se složení týče) kvalitního proteinu, který by se dal konzumovat (nechutnal by jako koňské lejno)? Nebo co by mi mohlo vadit? Díky za reakce.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frybis


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2018 3:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A jak to máš normálně s pevným jídlem, nebo třeba vyloženě s masem? Co porce 200-300g masa, neprdíš, to nedělá problémy?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ziiiiidaaaas


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2018 3:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Co se jídla týče, dělá mě problémy vyloženě jen laktóza... maso vůbec ne.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frybis


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2018 4:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Svoje zde můžou hrát i umělý sladidla, těch důvodů ale může být fakt dost..

co zkusit lifehack a začít zobat enzymy? V různých komplexech bývá laktáza, mohlo by to pomoct.
Na druhou stranu se vždy hodí celkově upravit svoje zažívání, probiotiky, vlákninou, ... Ale pokud ti pevný jídlo nedělá žádný problém, bude to nějaká složka proteinu zřejmě.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ziiiiidaaaas


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2018 5:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No právě, nějaká složka... nevím no, sladidla jsou tak nějak všude si myslim ne? Třeba i v gaineru, který mě problémy nedělá... Enzymy bych zkusit mohl, ale to víš, že by pro mne byla schůdnější pěšinka vychytat protein, který by mi sedl. Koukal jsem na nějaké hrachové, potažmo rýžové proteiny, ale nevím no. Sojový už jsem jednou zkoušel a nedalo se to chlastat...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Rahorus


PříspěvekZaslal: po červen 04, 2018 7:26 pm    Předmět: Re: Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu Odpovědět s citátem

Ziiiiidaaaas napsal:
Zdarec, mám problém s výběrem proteinu. Mám alergii na laktózu a nemůžu sehnat protein, který by mě nedělal zle (průjem, nadýmání, ospalost). Logicky jsem vyhledal protein bez laktózy, konkrétně Hydro Whey Zero od BioTechu, ale v jednom kuse jsem prděl do trenek. Nějak jsem to nehrotil a koupil Platinum Hydro Whey od Optium Nutrition, opět bez laktózy, opět jsem proprděl všechny trencle a čtyřikrát za den seděl s průjmem na hajzlu. Zkusil jsem tedy protein Anabolic Monster Beef od Amixu, kde by mléko vůbec figurovat nemělo a navíc je předtrávený, ovšem já stejně seru jak zjednaný. Nevíte, co by mi mohlo vadit? Už jsem z toho hotový, nejen, že je nepříjemné, že mi v noci přetlakem plynů levituje peřina, ale navíc je podle mě užívání proteinu,
se kterým se má střeva jaksi nechtějí kamarádit, nejspíš k ničemu, nebo dokonce kontraproduktivní. Neexistuje ještě nějaká jiná alternativa (co se složení týče) kvalitního proteinu, který by se dal konzumovat (nechutnal by jako koňské lejno)? Nebo co by mi mohlo vadit? Díky za reakce.


Ahoj, měl jsem podobný problém. Nesnesu laktozu a bohužel ani lepek. Ale lepek bys určitě poznal...Ve srovnání s tím je laktoza úplný nic. Ale k věci.
Taky jsem zkusil hodně proteinů, který tvrdily, že jsou téměř bez laktozy. Taky vcetně nějakýho beef proteinu, ve kterým mlíko nebylo. Nicméně kolagen není optimální zdroj bílkovin, že. Pomohlo až když jsem našel ISO 97 od MyProtein. Ostatní nízkolakt. proteiny
jsou jistě fajn ale pokud nesneseš ani malinké množství jako já, tohle je ono. Případně si 10min. před proteinem dej laktázu a mělo by to být fajn. Mě to pomáhá třeba na pizzu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
OukyDouky


PříspěvekZaslal: út červen 05, 2018 7:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Lidi prosím, neříkám, že je to váš případ, ale alergie na lepek nebo laktozu nebo intolerance je lékařsky detekovatelná. Objednejte se na gastro a nechte si udělat všechny možné testy, jestli máte podezření.

Protože jinak je naprostá ptákovina vynechávat lepek nebo laktózu na základě vlastních dojmů nebo internetu. Nic takového jako nedetekovatelná intolerance na lepek nebo laktózu neexistuje.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Rahorus


PříspěvekZaslal: st červen 06, 2018 6:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

OukyDouky napsal:
Lidi prosím, neříkám, že je to váš případ, ale alergie na lepek nebo laktozu nebo intolerance je lékařsky detekovatelná. Objednejte se na gastro a nechte si udělat všechny možné testy, jestli máte podezření.

Protože jinak je naprostá ptákovina vynechávat lepek nebo laktózu na základě vlastních dojmů nebo internetu. Nic takového jako nedetekovatelná intolerance na lepek nebo laktózu neexistuje.


Mít jistotu v podobě vyšetření je jasný. Ale třeba test na intoleranci laktozy ti český veřejný zdravotnictví neprovede. Nejsem fanda hysterie ale když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez. Můžeš mít třeba jen hodnoty pro danou potravinu někde u spodní hranice a už ti to nemusí dělat dobře. Doporučuju přečíst třeba něco o dietě podle krevních skupin. Není to 100% ale na spoustu lidí co znám to funguje.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
OukyDouky


PříspěvekZaslal: st červen 06, 2018 7:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Rahorus napsal:
OukyDouky napsal:
Lidi prosím, neříkám, že je to váš případ, ale alergie na lepek nebo laktozu nebo intolerance je lékařsky detekovatelná. Objednejte se na gastro a nechte si udělat všechny možné testy, jestli máte podezření.

Protože jinak je naprostá ptákovina vynechávat lepek nebo laktózu na základě vlastních dojmů nebo internetu. Nic takového jako nedetekovatelná intolerance na lepek nebo laktózu neexistuje.


Mít jistotu v podobě vyšetření je jasný. Ale třeba test na intoleranci laktozy ti český veřejný zdravotnictví neprovede. Nejsem fanda hysterie ale když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez. Můžeš mít třeba jen hodnoty pro danou potravinu někde u spodní hranice a už ti to nemusí dělat dobře. Doporučuju přečíst třeba něco o dietě podle krevních skupin. Není to 100% ale na spoustu lidí co znám to funguje.


Ale provede ti naprosto všechno z toho co jsem napsal, sám jsem to platil jednomu zpovýkanému blízkému člověku. Jen to všechno není na pojišťovnu.

"když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez." Tohle je nesmysl, subjektivně nemáš šanci tohle posoudit, navíc si to můžeš vsugerovat.

Platí co jsem napsal, na všechno s laktozou i lepkem jsou testy. Kdokoliv to vynechává bez otestování je magor.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Rahorus


PříspěvekZaslal: st červen 06, 2018 11:55 am    Předmět: Odpovědět s citátem

OukyDouky napsal:
Rahorus napsal:
OukyDouky napsal:
Lidi prosím, neříkám, že je to váš případ, ale alergie na lepek nebo laktozu nebo intolerance je lékařsky detekovatelná. Objednejte se na gastro a nechte si udělat všechny možné testy, jestli máte podezření.

Protože jinak je naprostá ptákovina vynechávat lepek nebo laktózu na základě vlastních dojmů nebo internetu. Nic takového jako nedetekovatelná intolerance na lepek nebo laktózu neexistuje.


Mít jistotu v podobě vyšetření je jasný. Ale třeba test na intoleranci laktozy ti český veřejný zdravotnictví neprovede. Nejsem fanda hysterie ale když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez. Můžeš mít třeba jen hodnoty pro danou potravinu někde u spodní hranice a už ti to nemusí dělat dobře. Doporučuju přečíst třeba něco o dietě podle krevních skupin. Není to 100% ale na spoustu lidí co znám to funguje.


Ale provede ti naprosto všechno z toho co jsem napsal, sám jsem to platil jednomu zpovýkanému blízkému člověku. Jen to všechno není na pojišťovnu.

"když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez." Tohle je nesmysl, subjektivně nemáš šanci tohle posoudit, navíc si to můžeš vsugerovat.

Platí co jsem napsal, na všechno s laktozou i lepkem jsou testy. Kdokoliv to vynechává bez otestování je magor.


Jistě, že dokážeš posoudit potravinu, která ti nesedí. Pro hodně lidí jsou to třeba luštěniny. Dispepsie, plynatost, zvýšená mazovitost pokožky... Argumentace, že kdo se mnou nesouhlasí, je magor... to je jako pokusit se o diskuzi s Grznárem, takže zdarec.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
OukyDouky


PříspěvekZaslal: st červen 06, 2018 12:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Rahorus napsal:
OukyDouky napsal:
Rahorus napsal:
OukyDouky napsal:
Lidi prosím, neříkám, že je to váš případ, ale alergie na lepek nebo laktozu nebo intolerance je lékařsky detekovatelná. Objednejte se na gastro a nechte si udělat všechny možné testy, jestli máte podezření.

Protože jinak je naprostá ptákovina vynechávat lepek nebo laktózu na základě vlastních dojmů nebo internetu. Nic takového jako nedetekovatelná intolerance na lepek nebo laktózu neexistuje.


Mít jistotu v podobě vyšetření je jasný. Ale třeba test na intoleranci laktozy ti český veřejný zdravotnictví neprovede. Nejsem fanda hysterie ale když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez. Můžeš mít třeba jen hodnoty pro danou potravinu někde u spodní hranice a už ti to nemusí dělat dobře. Doporučuju přečíst třeba něco o dietě podle krevních skupin. Není to 100% ale na spoustu lidí co znám to funguje.


Ale provede ti naprosto všechno z toho co jsem napsal, sám jsem to platil jednomu zpovýkanému blízkému člověku. Jen to všechno není na pojišťovnu.

"když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez." Tohle je nesmysl, subjektivně nemáš šanci tohle posoudit, navíc si to můžeš vsugerovat.

Platí co jsem napsal, na všechno s laktozou i lepkem jsou testy. Kdokoliv to vynechává bez otestování je magor.


Jistě, že dokážeš posoudit potravinu, která ti nesedí. Pro hodně lidí jsou to třeba luštěniny. Dispepsie, plynatost, zvýšená mazovitost pokožky... Argumentace, že kdo se mnou nesouhlasí, je magor... to je jako pokusit se o diskuzi s Grznárem, takže zdarec.


To není pokus o argumenta to je prostě fakt, buď máš prokazatelnou intoleranci nebo alergii na laktozu nebo lepek, jinak je ti hovno a lepek ani laktoza ti nedělá ti špatného. To je holý nevyvratitelný fakt .

Absolutně samozřejmě nedokážeš, to jsou neuvěřitelné kecy a polopravdy, v životě neodělíš jestli to máš z laktozy nebo milionu dalších věcí.

Píšu to popáté, buďto to lékařsky prokazatelně nemůžeš nebo to 100% můžeš.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Cratach


PříspěvekZaslal: st červen 06, 2018 1:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Rahorus napsal:
Pro hodně lidí jsou to třeba luštěniny. Dispepsie, plynatost, zvýšená mazovitost pokožky...

Lidí, kterejm ty luštěniny budou vadit ze samotný podstaty, bude velká menšina. Většina jich má problémy proto, že za 1. je nejsou zvyklí tolik jíst a za 2. neumí si je správně připravit.

Je to podobný, jako když člověk s typicky chudym českym jídelníčkem začne ze dne na den jíst denně doporučenejch 30 g vlákniny. Je jasný, že z tý akcelerace z téméř 0 na 30 se pos*re. To stejný se stane i začátečníkovi, co si přečte pár článků a skokově navýší celkovej příjem a bílkoviny na 2g/kg.
_________________
"A vy jste jako kdo?"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
bulinak


PříspěvekZaslal: čt červen 07, 2018 11:48 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Zkusit vajecnej protein? A pokud ti nějaký "nechutná" dokoupit příchutě...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jim1282


PříspěvekZaslal: čt červen 07, 2018 1:08 pm    Předmět: Re: Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu Odpovědět s citátem

Ziiiiidaaaas napsal:
Zdarec, mám problém s výběrem proteinu. Mám alergii na laktózu a nemůžu sehnat protein, který by mě nedělal zle (průjem, nadýmání, ospalost). Logicky jsem vyhledal protein bez laktózy, konkrétně Hydro Whey Zero od BioTechu, ale v jednom kuse jsem prděl do trenek. Nějak jsem to nehrotil a koupil Platinum Hydro Whey od Optium Nutrition, opět bez laktózy, opět jsem proprděl všechny trencle a čtyřikrát za den seděl s průjmem na hajzlu. Zkusil jsem tedy protein Anabolic Monster Beef od Amixu, kde by mléko vůbec figurovat nemělo a navíc je předtrávený, ovšem já stejně seru jak zjednaný. Nevíte, co by mi mohlo vadit? Už jsem z toho hotový, nejen, že je nepříjemné, že mi v noci přetlakem plynů levituje peřina, ale navíc je podle mě užívání proteinu,
se kterým se má střeva jaksi nechtějí kamarádit, nejspíš k ničemu, nebo dokonce kontraproduktivní. Neexistuje ještě nějaká jiná alternativa (co se složení týče) kvalitního proteinu, který by se dal konzumovat (nechutnal by jako koňské lejno)? Nebo co by mi mohlo vadit? Díky za reakce.


Můžeš použít směs esenciálních aminokyselin např. Instant Essential Fair Power a také Pure Amino Egg - Weider. Případně otestuj hydrolyzovaný protein Hydro Isolate 90 od Extrifitu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Rahorus


PříspěvekZaslal: čt červen 07, 2018 6:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

OukyDouky napsal:
Rahorus napsal:
OukyDouky napsal:
Rahorus napsal:
OukyDouky napsal:
Lidi prosím, neříkám, že je to váš případ, ale alergie na lepek nebo laktozu nebo intolerance je lékařsky detekovatelná. Objednejte se na gastro a nechte si udělat všechny možné testy, jestli máte podezření.

Protože jinak je naprostá ptákovina vynechávat lepek nebo laktózu na základě vlastních dojmů nebo internetu. Nic takového jako nedetekovatelná intolerance na lepek nebo laktózu neexistuje.


Mít jistotu v podobě vyšetření je jasný. Ale třeba test na intoleranci laktozy ti český veřejný zdravotnictví neprovede. Nejsem fanda hysterie ale když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez. Můžeš mít třeba jen hodnoty pro danou potravinu někde u spodní hranice a už ti to nemusí dělat dobře. Doporučuju přečíst třeba něco o dietě podle krevních skupin. Není to 100% ale na spoustu lidí co znám to funguje.


Ale provede ti naprosto všechno z toho co jsem napsal, sám jsem to platil jednomu zpovýkanému blízkému člověku. Jen to všechno není na pojišťovnu.

"když vidíš, že ti něco nedělá dobře, tak to nejez." Tohle je nesmysl, subjektivně nemáš šanci tohle posoudit, navíc si to můžeš vsugerovat.

Platí co jsem napsal, na všechno s laktozou i lepkem jsou testy. Kdokoliv to vynechává bez otestování je magor.


Jistě, že dokážeš posoudit potravinu, která ti nesedí. Pro hodně lidí jsou to třeba luštěniny. Dispepsie, plynatost, zvýšená mazovitost pokožky... Argumentace, že kdo se mnou nesouhlasí, je magor... to je jako pokusit se o diskuzi s Grznárem, takže zdarec.


To není pokus o argumenta to je prostě fakt, buď máš prokazatelnou intoleranci nebo alergii na laktozu nebo lepek, jinak je ti hovno a lepek ani laktoza ti nedělá ti špatného. To je holý nevyvratitelný fakt .

Absolutně samozřejmě nedokážeš, to jsou neuvěřitelné kecy a polopravdy, v životě neodělíš jestli to máš z laktozy nebo milionu dalších věcí.

Píšu to popáté, buďto to lékařsky prokazatelně nemůžeš nebo to 100% můžeš.


Tak poslouchej, ty 100% holej nevyvratitelnej fakte. Zkus si proštudovat, co je to IgG a IgG4. Pro ještě větší rozšření obzorů doporučuju rozhovor s Viktorem Hellem na mainwebu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Enzymes Fair Power ® - trávicí enzymy | Survival
Směs účinných trávicích enzymů (amylázy, proteázy, laktázy, lipázy a celulázy).
199 Kč
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Alergie na laktózu - nadýmání po proteinu Jdi na stránku 1, 2  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: